健康心理成功人生.pptVIP

1900 传染病为主，期望寿命短 1990 慢性非传染性疾病为主 2010 老龄化 2020 心理障碍成为主要问题 挑战 如何保持心理健康？ 表9. 健康状况的改变 * 心理健康的重要性 1900 活动半径大多不超过50公里 1990 全国化-东南沿海 2010 全球化-你的工作由外国市场决定 2020 “地球村”-一切都受到国际影响 挑战 需要更高的个人素质；要放开胸怀 表10. 全球化影响 * 公务员心理压力的具体来源 人生方向和目标的丧失：人生的价值和意义何在？ 社会地位和影响的丧失：晋升失败，退休，降职，卷入法律纠纷等 自尊的丧失：被羞辱、错怪、误会，被逼干一些违背原则的事情，工作失误和错差，丑事曝光等 生活资源的丧失：绝对丧失如被偷、被盗、被骗、投资血本无归，因病等原因突然大幅度增加支出等；相对丧失：仰慕别人富足的生活，人心不足蛇吞象 人际关系的丧失：亲人、朋友去世，人际关系矛盾，被社会孤立，隔离，缺乏社会支持等 健康的丧失：生病、受伤及相关的问题等 自由时间的丧失：工作紧张、应酬繁多 现代生活与心理健康 * 事件 生活变化单位 配偶死亡 100 离婚 73 分居 63 判刑 63 近亲死亡 63 本人患病受伤 53 结婚 50 被解雇 47 婚姻重归于好 45 生活事件的综合评分 * 生活事件的综合评分 事件 生活变化单位 经济状况改变 38 妻子停止工作 2