运动协调能力的培养1.0.pptVIP

* * * * 从运动协调的结构模式中可以看出，身体运动的协调关系是内部运动 和外部动作共同参与构成的由内到外，横向的多级协调层次；而内外与时 空之间构成从上到下纵向的多级层次。内部运动不仅包含着主动肌与被 动肌之间的协调，还建立起小肌肉群之间和大肌肉群之间的内、外协调。 外部动作包含上肢之间的内、外协调，下肢之之间的内、外协调，上肢与 下肢之间的内、外协调，躯干与四肢之间的内、外协调。外部动作是内部 运动的结果，内部动作是外部运动变化的依据，两者之间是相互作用的关 系;而内外层次之间与时空的前后贯穿构成速度频率快慢、持续时间长短、 节奏速率变化、衔接畅度、用力强度、用力方向、关节幅度等一系列的感 觉，它们组成了一个运动协调能力系统结构。 * * * * * * 运动协调能力的培养 中国疾控妇幼保健中心快乐孕育项目组 福建办主任 一、运动协调能力概念 二、运动协调失衡表现 三、青少年运动协调能力训练指标 四、运动协调能力培养方法 主要内容 协调 协调与调和、协同、和谐同义，是两个以上事物相互交融、不偏不倚、扬长避短、调节合理，最终达到方向一致、目标统一的活动。 婴儿的吮吸，幼儿的爬行，正常人的走步，奔跑等，人体所有的运动无一不包含着“协调”的成分。这种“协调”是一种本能的、不随意性的活动，是人人具备的低能的生物性运动协调，它具有一般性和普遍性特征。 一、运动协调能力概念 协调运动：是指在中枢神经系统的控制下，与特定运动或动作相关的肌群以一定的时空关系共同作用，从而产生平稳、推确、有控制的运动。 其特点是以适当的速度、距离、方向、节奏和力量进行运动。 协调运动主要分为两大类：大肌群参与的身体姿势保持、平衡等粗大运动(如翻身、坐、站、行走)和小肌群实施的精细活动(如手指的灵巧性、控制细小物品的能力等)。 运动协调能力定义： 是指身体各部分在时间和空间里相互配合，合理有效地完成动作的能力，包括神经的协调、肌肉的协调和运动觉的协调。 一、运动协调能力概念 协调运动障碍 是指以笨拙的、不平衡的和不准确的运动为特点的异常运动。 协调性运动障碍是由于中枢神经系统不同部位(小脑、基底节、脊髓后索)的损伤所致。前庭迷路系统、本体感觉与视觉的异常也可造成协调运动障碍； 协调性运动障碍还包括不随意运动以及由于肌肉的痉挛、肌肉肌腿的挛缩造成的运动异常。 二、运动协调障碍类型与主要表现 运动协调障碍类型 精细协调运动障碍 指以笨拙的、不平稳的和不准确的运动为特点的异常运动，多与手功能密切相关。 产生协调性运动障碍的原因主要是中枢神经系统不同部位（小脑、基底节、脊髓后索）的损伤所致。 周围神经损伤、肌肉肌腱外伤、肌肉痉挛或孪缩也可造成精细运动协调性和灵巧性的异常。 二、运动协调障碍类型与主要表现 运动协调障碍类型 二、运动协调障碍根本原因 中枢神经系统由三个领域控制协调运动的产生，它们是小脑、基底神经节和脊髓后柱（后索）。 1.小脑功能不全造成的协调缺陷表现 缺乏精细协调及对距离的判断力，这种距离可影响步态、姿势和运动方式。其步态常表现为两脚分开较宽、不规则、不稳定。 二、运动协调障碍主要表现 (1).辨距不良：对距离的判断力不好 (2).意向性震颤：震颤发生于随意运动时 (3).姿势性震颤：站立时身体前后摇摆 (4).轮替运动障碍，又称为快速运动不良：完成快速交替运动有困难 (5).运动分律：所完成的活动不是平滑的一个活动，而是一连串运动成分 2.基底神经节功能不全造成的协调缺陷表现 主要是运动不正常和肌张力的改变，具体表现： 二、运动协调障碍主要表现 (1). 静止性震颤（随着有目的的运动而减轻或消失） (2).运动不能（不能启动一个运动） (3).手足徐动：（四肢、躯干、面部以外的部位缓慢的不随意的扭曲运动) (4).偏身舞蹈症(一侧身体突然出现的、痉挛性的、有力的、没有目的的鞭打样运动) (5).张力障碍（肌张力从高到低的变化无法预测） 3.脊髓后索功能不全造成的协调障碍脊髓后索病变，本体觉和辨别性触觉的信息不能穿入大脑皮质，患者闭眼时，不能确定各关节的位置。具体表现为： 二、运动协调障碍主要表现 （1）当闭上眼或光线太暗时，由于视反馈的减弱，增加了平衡紊乱，患者站立时身体摇晃倾斜，易跌倒 （2）步态：两脚分开较宽，摇摆不定，步距不等，高抬腿，落地有声，走路看脚。 （3）辨距不良：不能准确摆放四肢位置或不能触及某一特定物体，患者不用眼看就不能说出检查者在他皮肤上所写的文字。 运动协调的运动过程是以肢体动作为基本单位，以时间序列和空间位置为感觉这几种要素构