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定向越野策划书 主办单位：新昌县青少年活动中心 承办单位：新昌县乐天户外拓展有限公司 目 录 一：活动目的 二：活动时间和地点及参赛对象 三：活动规则说明 四：活动设计 五：预计活动经费 六：附则 活动目的 这里没有繁重、枯燥的学习、只有轻松、舒展的心灵！ 这里没有抱怨、指责、训斥，只有赏识、智慧、快乐！ 把挫折当存折，把压力当动力，把苦难当宝藏，把成功当成长。 放松一下学习中紧张的心情，体验大自然的新鲜空气，挑战自我征服自然!乐天户外拓展有限公司为广大学生朋友提供了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。 通过团队训练、拓展游戏、挑战体验等形式，提高同学的人际交往能力、团结协作能力、协调统筹能力、心理承受能力等综合能力，培养人的爱心、自信心和责任心，激励个人在发展团队精神的同时奋勇当先，为集体争光。 第二篇 活动时间和地点及参加对象 1：活动时间 二零一一年元月 日 2：活动地点 新昌乐天户外拓展有限公司训练基地 3：参训对象 活动规则说明 第一阶段：个人行为养成习惯教育 1内务整理训练:学会整理内务 2队列训练：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。 3遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 第二阶段：团队协作 互帮互助 1：每个项目训练比赛后产生的“伤员”需要救治，救治方法需该“伤员”所在队队员抬着去“医疗中心抢救”，抢救方案由“指挥中心”监督实行。 2：午饭之前优胜的队伍可享受提前领取食物或多争取休息时间以备下午的训练。 3：每天产生优胜队伍，晚间可享受不“值班”的待遇，反之另外队伍队员需轮流安排队员在晚间巡逻和站岗 第三阶段：收获与成长 在最后一天两支队伍完成“阻击“战和对抗战后进行颁奖闭幕仪式，分发奖品和奖章。 第四篇 活动设计和安排 第一天 主 题 精英少年，威武之师，艰苦训练，奋勇争先 8：00-9：00 集合达到指定宾馆，开始军训 9：00-10：00 开幕式 介绍：分组到达指定地点，举行开幕仪式，教官介绍训练的知识要点及安全要点，成立队长、队花等，在队长的带领下全队员完成队名、队歌、队训、队徽的创作及团队展示。所有队员在教官的带领下齐唱国歌、宣誓仪式。 10：00-11：30 军 训 内务整理训练:学会整理内务 11：30-12：30 午餐 休息 听从教官口令 12：30-16：30 军 训 军事队列训练 16：30-17：00 集合回宾馆 一切服从命令 17：00-18：30 晚餐 休息 18：30-20：30 心理辅导一 邀请专家为队员开设“励志”讲座 20：30-21：00 回宾馆 回房间准备熄灯休息，安排督察员检查 第二天 主 题 磨练意志 团结互助 6：40-7：00 起床 听到起床口令起床集合 7：00-7：30 晨训 跑步 7：30-8：30 早餐 回房间整理内务后早餐 8：30-10：00 阅兵仪式 检查内务和阅兵仪式，宣布下一个任务 10：00-12：30 雷区取水 救治伤员 领取食物 项目简介 ：利用15米绳子三根，矿泉水半瓶，在直径5—6米的绳圈内，中间放置一个矿泉水瓶。在规定的时间内，用15米绳子两根，采取一切方法取出矿泉水瓶 目的：通过活动让大家明白没有分工就无法协作，没有相互信任的团队精神就无法密切配合，要理解活动开始前的细致分工与活动进行中的相互信任是成败的关键。 需前往“医疗中心抢救伤员”后才能领取食物吃饭。 12：30-13：00 风火轮 项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。 选手用报纸，剪刀，胶带做出一个风火轮，两队进行比赛，最终到达终点用时最少的队获胜。 13：00-16：30 野外拉练 介绍： 所有队员在教练带领下到野外景区内，以寻宝定向的方式，来设置各种障碍跟宝障，以一种比赛式方式进行拉练活动。 目标：彼此间鼓舞，彼此间打气，让学员融入到大自然中，感受大自然的胸襟、增强战胜困难的勇气 提高自我保护、自我生存的能力 16：30-17：30 集合回宾馆 集合点名回宾馆 17：30-18：30 晚餐 休息 18：30-20：30 心理辅导二 邀请专家为队员开设如何“调动学习兴趣”讲座 20：30-21：30 回房间 输方值班，休息后听到集合口令迅速集合 第三天 主 题 磨练意志 团结互助 6：40-7：00 起床 听到起床口令起床集合 7：00-7：30 晨训 跑步 7：30-8：30 早餐 回房间整理内务后早餐 8：30-9：00 集合 集合到达基地训练比赛 9：00-11：00