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北京少儿家庭训练营地 游戏使用手册 目录 一·家庭类体育游戏 1.挑彩球 2.左右手交替拍球 3.抱子接力 4.捡贝壳 5.水底捞珠 6.圆圈踢、截球 7.家庭团聚 8.户外探营接力 9.转圈投沙包 10.投球入桶 11.推车送粮 12.父子捞鱼 13.后抛球打靶 14.踢罐得分 15.家庭多球接力 16.父子连续踢球射门 17.球在你身后 2.学校类体育游戏 1.对顶易拉罐 2.夹气球 3.推铁环往返接力跑 4.双人背部对顶 5.蚂蚁搬工 6.左手挑豆子 7.三人跳绳 8.跳绳跑接力 9.夹气球跑 10.大渔网 11.龙头碰尾 12.喊数抱团 13.麻雀捉鸡崽 14.打龙尾 15.冲过封锁区 16.狐狸先生几点 17.拉人进圈 18.跳房踢包 19.套圈子 20.齐心协力 3.社会类体育游戏 1.黑夜探路 2.‘上岗’ ‘下岗’ 3.踏板前进 4.马车赛跑 5.沙滩三点支撑头顶球 6.老总热线 7.集体突围 8.堵大坝 9.拔河赛 10.挑水接力 11.椅子渡河 12.顶气球比赛 13.传呼啦圈 14.寻宝大行 15.叫号接球 16.贴膏药 17.攻堡垒 18.小腿勾棒跳接力 19.夺宝物 20.松鼠搬家 冰水游戏 1. 套救生圈接力 2. 骑兵大战 3．父子撑冰车往返赛 4．水中鱼戏鱼 5．双亲戏水 6．救生员 7．水中寻珠 8．鱼鹰捉小鱼 9．滑旱冰距离赛 10．泼水围攻 11．水中吹球 12．水中捞球 13．冰上一对一追拍 14渡河夺标 15．水上搏斗 1. 挑彩球 负责人： 目的：发展两手的动作速度及眼睛的观察识别能力，提高幼儿右脑指挥身体左半部运动的能力 准备：场地上准备大塑料盆 盆里盛多颜色球，同一颜色球数量相等。 参赛人数与球色数相等 方法：裁判分配参赛者挑球颜色 参赛者挑自己需要球并放入小框内 5分钟后记录球数量，按球数量排列名次 规则：彩球数与参赛人数相同 颜色挑错不计数 器材、设备：大塑料盆、不同颜色球各30个、小框多个、计时表 2. 左右手交替拍球 负责人： 目的：发展幼儿拍球准确性，使用左手的能力 准备：平坦的空地 规则：5人一组在原地左右拍球 直至失误为止 比赛看谁拍球时间长 器材、设备：球若干个 注意事项：幼儿游戏需家长陪同 3. 抱子接力 负责人： 目的：发展上肢力量和快走能力及相互配合能力 准备：200米长、1点2米宽的跑道 方法：三口之家为一参赛队 父抱子站在起跑线上、母站在120米接交处完成剩余80米抱子跑 规则：孩子采用生前双手抱和交接的方法 不能串道 可以走跑交替 器材、设备：法令员一名、计时员4名 4.捡贝壳 负责人： 目的：发展速度、力量及灵活素质 培养环卫意识 准备：50×1. 每隔10米放两个贝壳 四人为一组 方法：沿道起跑，遇贝壳用铲子铲起放到桶中继续前进 跑至终点，按计时成绩排列名次 规则：贝壳必须铲起，不能用手捡起 必须捡到8个贝壳为有效 器材、设备：铲子5把。贝壳若干个，桶四个 5.水底捞珠 负责人： 目的：培养手和眼的配合能力 准备：盆5个，玻璃珠200个，筷子10双 方法：时间为三分钟， 以捞珠多少判定名次，胜者给予奖励 规则：按装进小框的珠子数排列名次 器材、设备：盆5个，玻璃珠200个，筷子10双 注意事项：家长监督孩子使用筷子安全 6.圆圈踢、截球 负责人： 目的：发展速度、灵活性，发现运动快乐 准备：根据场地画一个直径4~6米的圆圈 方法：指定一人为截球者，其余为传球者 传球者在圈外传球，尽量不让截球者截住 当截住球后，转换交换位置 规则：圈外者传球时，脚不能踏线 传、截球都必须用脚 截住球将球交给裁判员重新开球 器材、设备：足球一个 注意事项：判断准确、技巧反映 7. 家庭团聚 负责人：体育游戏p86页 目的：发展速度灵活素质 团聚家庭融合力 准备：在三个大中小的同心圆内放一张圆桌、6把椅子、桌子上放花。 6人一组。一组三对 方法： 规则： 器材、设备： 注意事项： 8. 户外探营接力 负责人： 目的：发展耐力、争取家庭荣誉感、锻炼意志 准备：选择有树林、山水、桥的2000米 方法：父集中在起跑线 母集中在第一接力区 子集中在第二接力区冲过终点，以计时排列名次 规则：在接力区30米内接上棒即可 接力时掉棒在谁手中失误由失误者拾起 定向跑过程中，注意看路标 器材、设备：接力棒、号码布、法令旗 9.转圈投沙包 负责人： 目的：提高小脑平衡的定向能力 准备：距离投掷线三米外，画5米见方交错相叠的两个正方形