第三单元《过富有情趣的生活》单元复习.pptVIP

日期 情绪类型 事件 调控措施 效果 改进方法 喜悦 忧伤 愤怒 悲伤 惧怕 …… 请大家把自己的情绪记录日记本拿出来，看看自己在日记本上都做了哪些记录，然后我们开展一次课堂交流活动。 活动步骤： 第一步，把全班同学分为8个小组。 第二步，小组长组织本组成员结合情绪记录日记开展交流活动。 第三步，由小组长向全班同学汇报小组的交流成果。 第四步，小组其他成员作补充汇报。 交流话题： （1）情绪变化对自己的学习、生活的影响。 （2）自己是如何有针对性地制定克服不良情绪的计划的。 （3）计划实施过程。（描述自己是如何按计划克服不良情绪的） （4）计划实施效果如何？哪些地方还需要改进？ 请欣赏一个小品，并就下面的问题开展讨论。 讨论问题： 1.李明和纪强遇到了什么问题？ 2.他们在面对这一问题时有什么情绪表现？结果如何？ 3.小品给了你什么启示？ 讨论方式： 1.前后桌的四个同学为一个讨论小组。 2.各小组成员在课堂上自由发言，谈谈自己小组讨论后的收获。 情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。关于情绪 的作用，可以通过下表来帮助理解。 对身体健康的影响 对心理状况的影响 对正常水平发挥的影响 积极的情绪 充实人的体力和精力 使人感觉很轻松 提高个人的活动效率和能力 消极的情绪 降低人的身体抵抗力 使人感到很难受 抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率 （多选）艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”以上事例说明（ ） A．情绪影响着人们的行为和生活 B．积极的情绪有利于身心健康 C．精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是健康长寿的重要因素 D．情绪对一个人的正常水平的发挥有重要影响 “月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我 们是情绪的奴隶，任由它支配”。请结合所学知识，谈谈 你对这句话的理解。 同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感 受。情绪与个人的态度是紧密相连的，在生活中，我们可 以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 活动步骤： 1.准备好草稿纸，作为“处方笺”。 2.每一位同学模拟当“医生” 。 3.针对下述材料中所述现象找到“病因” ，并开出相应的“处方”。 4.展示你的“处方笺”，并说说这样写“处方”的依据和将会达到的效果。 模拟背景：“青春诊所”来了几位同学，他们都有自己的烦恼，请你为他们诊断“病因” ，并开出“处方” 。 同学1：我是一名班干部，最近一遇到不顺心的事，便忍不住要发火，弄得全班同学都开始讨厌我，我的心情格外沉重。 病因： 处方： 同学2：学校准备组织“夏令营”活动，我非常想参加，可一直拿不定主意，结果误了报名时间。类似事件在我的身上已经发生不止一次，现在我很苦恼。 病因： 处方： 同学3：在一次考试中，我考得很不理想。考试结束后，由于遭到同学的嘲笑，家长的打骂，我发觉我渐渐地对生活失去了勇气。 病因： 处方： 同学4：我是一个矮个子，因为个子矮经常遭到同学的取笑，我也因此终日闷闷不乐，对学习也提不起兴趣来，还时不时地无故旷课。 病因： 处方： 同学5：我最近上课老是不能集中精力，我也知道上课不专心听讲不对，可就是管不住自己。 病因： 处方： （多选）李华平时学习成绩优秀，但当她迈进考场时，心怦怦直跳，手心直冒冷汗。她反复提醒自己：“别紧张，已经作了充分的准备，一定会考好的，我能行。”慢慢地，她的心平静了下来，她真的考出了好成绩。她调节紧张情绪的方法是（ ） A．分散注意力 B．心理换位 C．自我暗示 D．升华法 活动内容：在一次调查活动中，小林同学发现中学生存在以下行为： ①放学后直接进网吧不回家 ②过分追求自己的外表形象 ③在课余时间听音乐放松自己 ④瞒着老师和家长吸烟、喝酒、赌博 ⑤遇到不懂的问题能虚心向别人请教 ⑥利用假期到外地旅游，游览祖国大好河 ⑦到学校阅览室看书 （1）上面行为属于高雅情趣的是 （填序号）；对我们会产生的影响是____________。 （2）上面行为属于庸俗情趣的是 （填序号）；对我们会产生的影响是____________。 情趣有高雅和庸俗之分，而且它们对人们的影响也是各不相同的，关于情趣对我们的影响，可以通过下表加以归纳： 高雅的生活情趣