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第二框 做更好的自己[见学生用书P12]
●重难点指津
重点:怎样接纳自己;对欣赏自己的理解;怎样欣赏自己;怎样做更好的自己
难点:怎样接纳自己;怎样欣赏自己;怎样做更好的自己
一、接纳与欣赏自己
1.接纳与欣赏自己的原因:
我们每个人在__性格__、__兴趣__等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的__自我形象__也会越发清晰。
2.怎样接纳自己:
(1)我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的__全部__。既接纳自己的优点,也接纳自己的__不完美__;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的__过去__。
(2)接纳自己,需要__乐观__的心态,更需要__勇气__和__智慧__。因为接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己__不满意__的部分有时候很难。
3.对欣赏自己的理解以及怎样欣赏自己:
(1)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的__自我鼓励__与__自我奋进__。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人__合作__,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
(2)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的__优点__,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
二、我要飞得更高
怎样做更好的自己:
(1)做更好的自己,就要__扬长避短__。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己,需要主动__改正缺点__。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是__自我完善__、__自我发展__的过程。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的__潜能__。通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与__多方面的活动__,发现他人和社会对自己的需要;通过积极__合作__,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
(4)更好的自己,是在和他人__共同生活__的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
一、判断题(判断下列说法是否正确,正确的填“T”,错误的填“F”)
1.接纳自己就是只接纳自己的优点,不接纳自己的缺点。( F )
【解析】 本题考查怎样接纳自己。依据教材知识,我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。所以,题文中的判断是错误的。
2.做更好的自己,是在为社会做贡献的过程中实现的。( T )
【解析】 本题考查正确认识做最好的自己。根据所学知识,更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的,所以上述观点正确。
二、选择题
3.我虽然没有突出的特点,但也并不是一无是处。学习虽不拔尖,但在家里是父母的得力助手。我可以自信地说:“不管现在还是将来,不依靠别人,我可以独立生活。”欣赏自己、做更好的自己,我们应该( C )
①接纳自己的缺点错误,满足现状
②欣赏自己的独特优点,扬长避短
③正视自己存在的问题,自我完善
④专注自己喜爱的领域,发展自我
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
【解析】 本题考查怎样做更好的自己。做更好的自己,就要扬长避短;做更好的自己,需要主动改正缺点;做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;正视自己存在的问题,自我完善;专注自己喜爱的领域,发展自我,②③④是正确的观点;①错误,要改正缺点。
4.欣赏漫画,这幅漫画告诉我们的道理是( D )
①只要认为自己能行,就一定会成功
②相信自己能行,往往会导致自负或自傲
③经常给予自己积极的暗示,有利于帮助自己发掘潜能
④经常给予自己这样的暗示,有利于提高自己的信心和勇气
A.①②③④ B.①②③
C.①② D.③④
【解析】 本题考查做更好的自己的相关内容。仔细观察漫画内容,经常给予自己积极的心理暗示,有利于帮助自己发掘潜能,有利于我们提高自己的信心和勇气,从而做更好的自己,所以③④说法正确;自信是走向成功的重要因素,但不是唯一因素,①说法错误;相信自己行,往往会激发自身的潜能,走向成功,②说法错误。
5.奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画,得到的评语都是“不可造就”。只有化学老师认为他做事一丝不苟,具备从事实验科学的素质,建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议,他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来,最后获得了诺贝尔化学奖。这一例子表明( C )
①每个人都有自己的短处、弱点,也有自己的长处、优点
②一个人取得成功的关键在于遇到好老师
③每个人都要用自己的长处掩盖自己的短处
④每个人只有根据自己的长处、天赋、兴趣来确定自己的目标才能取得成功
A.①② B.②③
C.①④ D.②
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