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阅读是一次旅行，作者是导游，读者是游客，读者可以选择团队游，也可选择自助游，无论你是哪种旅游，你都会收获沿途的美丽的风景和感受。下面我就和大家一起分享一下我读了《别让工作伤害你》一书后的所感、所想。 她从不觉得自己很狂妄，也没认为自己有资格对人指手画脚，她只是想做一个兢兢业业的职业培训师。1992年从复旦大学毕业后，7年外企工作经历，9年职业培训师工作经历，先后就职于法国达能、法国娇兰、德国黛安芬、农夫山泉、养生堂等知名企业，历任培训经理、人力资源副总监等职务。 她每年都会举办近百场演讲，引领百万职场人走出困境，重获新生。 当你觉得工作忙而“盲”，找不到存在的意义时； 当你纠结于付出与获得的平衡时，满腹牢骚、蠢蠢欲动时； 当你碰上一个严厉的上司，害怕见到他，总躲着他，天天郁闷时； 工作就这样悄悄伤害着你； 失去尊严的的职场生存，无法逃避的职场潜规则； 当所有的职场危机在频发的“跳楼门”“停工门”中引发成核聚变。 人总是要工作的，只要是工作，就会遇到很多矛盾，人正是在如何面对矛盾和冲突中长大的。实际上，工作的开不开心，取决于个人的因素要多于客观因素。只有好的心态，才能获得自己的工作尊严感和职场幸福感。 网友说：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。 赵本山说：幸福就是遭罪。 百度说：幸福是一种心理欲望得到满足时的状态。 我说：幸福就是开开心心上班去， 平平安安回家来。 我们将我们一生中最美好的年龄、最美好的光阴，或者说每天当中最清醒的时间都用在工作上，所以我们要努力让自己工作的快乐。正如我们所说的快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快快乐乐的过好每一天呢？ 要获得职场幸福感，最主要的是我们要成为幸福主动者，我们可以从以下几个方面去做： 工作要投入 当自己全身心投入自己的工作，就会忘记生活中的烦心事，也可以获得较高的工作效率；反之，如果我们带着情绪工作，就很容易出错，带来不必要的事故。 给自己目标和梦想 能力的积累从来都不是一蹴而就的，技能积累需要漫长的过程，而且是在重复的、琐碎的、单调的事务中得到提高。我们每天都在重复相同的工作，我们很容易厌倦，感到乏味；即使是这样，我们也不能有情绪，因为我们在慢慢的成长。 精研业务，提升技能 我们要以班组成员为榜样，有疑问及时向他们请教，以高标准要求自己，努力学习本岗位的技能要求和操作规程，使自己更好、更深的了解岗位知识，提高自己的岗位技能，用自己的上进满足自己虚荣心。 有自己的工作信条 把工作中的小事做好 工作完成的结果要超出预期 做好工作之后再休息 第一次就把工作做好 完成工作的最佳时间是昨天 没有借口 闭上抱怨的嘴，迈出实干的蹆 人生没有等出来的精彩，只有走出来的辉煌。做工作也一样，我们不能一直抱怨别人没做好什么，而是要反问自己为什么不去做好它；实践才是获得知识最可靠地途径。 使用积极的语言以调整预期 当你不能改变现实的时候，就改变对现实的理解 用愉快的眼光看挫折 进入公司的新人，会感到失落，失落感可能来自工作的繁琐、单调，也可能来自初入职场生涩的人际关系等等，但是有一点情不要忽略，不管是新人还是老员工，在处理一些边际事务时能得到边际能力，边际能力积累到一定阶段就会发生质的变化，不知你们认可否？我算是一个真正的新人了，面对工作和学习的压力，我也有失落感。但回头想想，只要你还工作，不管什么行业，压力就不可避免，不同层级的人面临不同深度的压力。因为我们认可公司，所以我们要坚持，要尊重公司，更要尊重我们自己。