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- 2019-10-23 发布于天津
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第三节 各类皮肤的清洁护理 ;第三节 各类皮肤的清洁护理 ;什么叫清洁皮肤:清洁皮肤即是我们平时讲的洗脸,又叫净面,它与按摩,涂护肤霜称为“护肤三部曲” ;1、干性皮肤的清洁护理 ;建 议:
1、一般情况下,用鲜鸡蛋黄1个,面粉2茶匙,橄榄油2~3滴, 蜂蜜1茶匙,调成浓浆敷面20~30分钟,可使皮肤恢复天然光泽
2、用电热杯或脸盆加热水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上方熏蒸,以面部潮红为
度,每次5~10分钟,每周1~2次,可加快面部的血液循环,补充必要的水分和油分。;2、油性皮肤的清洁护理;⑤夏天,不宜涂过多的化妆品,最好不要涂,但可拍
化妆水。(收敛性)
⑥晚上用热水或温水洗脸,彻底清除当天的化妆品
和一天的污垢。
⑦每天应用热水加白醋洗脸一次,然后再用冷水冲。
⑧如有条件,每天应用自然面膜一次。
⑨饮食要清淡,以素食为主,少吃多餐为宜,限食甜
食及刺激性食物,如咖啡、酒、辣椒等,多吃蔬菜、
水果保持大便通畅。
;建 议:
1、一般每天洗3~4脸,最好用温水洗后再用冷水洗一次,
使毛孔收缩,减少皮脂的分泌。
2、晚上洗脸后可用热毛巾5~6次的反复湿敷面部有效地去
除油脂的污垢。
3、如有粉刺可适当多用几次磨沙膏,在有粉刺的部位轻轻
按摩2~3分钟,让粉刺轻易排挤出来。
;3、中性皮肤的清洁护理;建
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