第六单元认知行为疗法课件.pptVIP

语义分析技术这是贝克和雷米认知疗法的最关键的基本步骤，对于深层错误观念常需要一些逻辑水平更高、更抽象的技术进行纠正。常用： 灾变祛除法：通过严密的逻辑分析帮助求助者认识和消除夸张性的认知。 重新归因法：对求助者非现实的假设作严格的逻辑批判，使他看到自己思维的不现实性，从而做出对挫折和失败更为客观现实的归因。 认知重建法：可以使求助者学会如何正确地使用思维工具来代替非逻辑的认知。 * 语义分析技术 求助者错误的自我概念常常表现为一种特殊的句式，也具有共同的逻辑形式，即一个“主一谓一表”的句式结构。一旦求助者用这种结构来表达对自我的态度，他就有可能用这个判断来概括他的一切行为。 主语中的“我”应包括与“我”有关的各种客体(如我的头发、我的身体等) 或与我有关的的各种行为（说话、走路），而动词“是”后面的表语则描述的是主语的整体性质。如“我的呼吸”、“我吃饭”等都是没有价值的。这些句子显然与客观实际不符，也就没有任何实际意义。 表语位置上的词应能被客观评定，否则这样的词在这种句子中也是没有意义的。 * 第六单元认知行为疗法 认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。其中有代表性的是： 1、阿尔波特·埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)。 2、阿伦·T·贝克(A·T·Beck)和雷米(