黄平主任讲座做个健康的吃货讲义资料.ppt免费

黄平主任讲座 自古以来，民以食为天，天大地大吃饭最大，我们每天都要吃，早上吃，中午吃， 晚上吃，饿了要吃，高兴了要吃，伤心了要吃，恋爱了要吃，失恋了也要吃…… 总之，吃无形中已经成为了人生的头等大事，所以，吃很重要，吃得健康就更加的重要， 那么，到底要如何吃才能吃得健康吃得潇洒吃得哈哈笑呢？ 妇科炎症患者的饮食一定要讲究 妇科炎症是一种发生在女性生殖器的炎症， 说重不重，说不重也可能很严重， 因为也有严重到不能生育或者引发其它相关疾病的地步， 所以患有妇科炎症的女性除了要积极治疗以外， 在饮食方面也要很有讲究才行， 饮食得当了，炎 症也可以在一定程度上得到缓解。 1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 妇科炎症患者的饮食一定要讲究 1、附件炎饮食： 附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果， 禁忌辛辣温热带刺激性的食物。 2、盆腔炎饮食： 盆腔炎患者饮食宜清淡容易消化并且加强营养， 禁忌辛辣、油炸、生凉、温补、 海腥河鲜、甜腻、烟酒。 3、宫颈炎饮食： 宫颈炎患者饮食宜清淡和水果， 禁忌刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。 4、阴道炎饮食： 阴道炎患者应该注意饮食营养多吃新鲜的蔬菜水果和多饮水， 禁忌海鲜发物、辛辣、甜腻的食