一年级上册体育课件-武术基本手型 l 人教版 .pptxVIP

学习武术的基本手型;武术基本手型： 拳、掌、勾;拳 动作要领：五指张开，四指并拢卷握，拇指扣于食指 和中指的第二指节上，握实心拳。 ;拳 ;掌 动作要领：五指张开，四指并拢，拇指扣于虎口处， 掌心外撑，力达掌根。 ;掌 ;勾 动作要领：五指张开，五指第一指节捏隆，屈腕下勾，手 臂伸直。 ;勾 ;抱拳礼 动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢;右手 成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳 眼斜对胸窝，置于胸前。 ;抱拳礼 ;谢谢！