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大学生健康教育复习 第一部分 绪论 健康的定义、健康教育、普通成年人健康的标志（指标）、关于亚健康的思考、“人”字结构通解。 第二部分 环境与健康 空气质量指数AQI（1至6级分别对应的数值范围）、PM2.5的符号解读？PM2.5为什么比PM10危害更大？酸雨的pH是多少？霾预警信号分为几级分别是什么颜色？大雾预警信号分为几级分别是什么颜色？大气中的二氧化碳和臭氧分别引起什么“效应”？空气污染对这两个效应分别产生什么影响？我国是世界上为数不多的贫水国之一，水资源缺乏包括哪两个方面的缺水？举实例说明水环境污染。请从原因上说明土壤化学污染所造成的疾病和地球化学性疾病的不同之处？校园环境可从社会、文化、卫生三方面来考量，你选择其一并举例说明。 第三部分 营养与健康 BMI体质指数的计算公式以及评判标准是什么？消化系统包括那两个部分？消化管由哪些部分组成？消化腺由哪些部分组成？蛋白质的生理作用（功能）？优质蛋白质大约是哪一类？什么是必需氨基酸？什么是非必需氨基酸？食物蛋白质营养价值的评价主要有哪几个指标（含量、消化率、生物价、氨基酸评分）？脂肪的生理功能？必需脂肪酸有哪些（具体名称和符号）？DHA和EPA分别表达什么意思？碳水化合物的分类和生理功能？成人体内的钙和铁大约有多少？成人对这两种矿物元素的每日适宜摄入量分别是多少？钙和铁缺乏分别会产生什么疾病？维生素A和维生素C分别有哪些生理功能？我国的膳食指南（10条）？中国居民膳食平衡宝塔有几层？每一层分别是什么？全世界大概有哪几种膳食结构类型？我国属于哪一类？大学生有哪些不良的饮食习惯？2004年安徽阜阳奶粉事件，说明奶粉有什么质量问题？对婴幼儿健康有什么影响？ 第四部分 体育锻炼与健康 体质是什么？包括哪几项内容？适当的体育锻炼对身体的哪些系统有益？请选择其一作解释。从运动的目的来看，人体运动有哪几个类型？它们分别适合什么人群？健身运动时的运动强度应该是最大运动强度的%？你平常注意主动有序的体育运动吗（身体活动每天起码需要多少步？）？如果你自己制定适宜的锻炼计划，该是什么呢？我国运动医学会近年来提出保健运动适宜的运动强度为个人最大强度的60~70%左右（我国健身运动常用的最大运动强度公式是？），活动时间大体控制在30~60min/d，或150min/周（每次10min以上，每天1次）。 第五部分 吸烟与健康 世界第一个无烟日是什么时间？现在的无烟日是什么时间？纸烟烟雾成分大概有多少种？最常见的是哪三种？分别对健康有什么危害作用？二手烟、主流烟雾、侧流烟雾各指的是什么？烟伤肺主要指什么？主要由哪些物质引起（烟焦油、PM2.5甚至更小的颗粒物）？吸烟时除了烟雾中的有害物质直接伤害健康之外，吸烟还会引起哪些社会危害？禁烟和戒烟的主要障碍有哪几方面？今年是第几个世界无烟日？主题是什么如何正确解读主题？请举出5个以上（含5个）与控烟有关的核心数据，并依据这些数据串联写一段微分析。 第六部分 饮酒与健康 一般认为，酒精对人体的适用量是：0.5~1g/kg体重。过量饮酒会对人体带来哪些危害？你如何理解“烟伤肺，酒伤肝”？饮酒时除了过量酒精对身体的直接伤害外，饮酒还会引起哪些社会危害？ 第七部分 心理与健康 健康的心理具有哪些特质（8点）？如何区分心身疾病和身心疾病？艾宾浩斯的遗忘曲线？人际交往和人际关系的概念？人际交往的功能？什么是情绪？马斯洛的需要层次理论（5层）？艾利斯的合理情绪理论（ABC理论）？艾森克人格测验（EPQ：85题、4个分量表ENPL、3个维度）？我国心理健康的三级预防分别是什么？ 第八部分 大学生的性与爱 广义的“性”和狭义的“性”分别指的是什么？何为性角色？性别同一性？性度？性歧视？性心理健康包括哪三方面的内容。什么是爱情三因论？ 第九部分 常见的运动损伤及现场急救处理 正常人体的运动系统由哪几个部分组成（骨（多少块）、骨连接、肌肉）？运动中常见的不良反应有哪些？运动损伤中的开放性损伤主要有哪些？运动损伤中的闭合性损伤主要有哪些？闭合性损伤最常见的错误处理是什么？擦伤需要打破伤风抗毒素吗？闭合性骨折和开放性骨折最大的不同是什么？心肺复苏的“安全时限”是多少？心肺复苏的ABC分别表达什么？ 第十部分 常见传染病的预防 传染病有哪些特点？传染病流行的三个基本环节是什么？病毒性肝炎有几型？最常见的是什么？甲型肝炎的主要传播途径是？乙型肝炎的主要传播途径是？乙型肝炎的抗原抗体系统是什么（哪三对）？流行性感冒的病原体是什么（细菌or病毒）？流感患者痊愈之后能获得终生免疫吗？为什么？单纯疱疹的病原体是什么（细菌or病毒）？Ⅰ型单纯疱疹主要发生于人体的什么部位？结核病的病原微生物是什么？它在环境中有什么特点？细菌性痢疾就是常见的腹痛和腹泻吗？艾滋病的全称是什么？我们国