第三讲 大学生情绪的调节.pptVIP

第三讲  大学生情绪情感的调节 情绪概述 情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态 。 情绪为刺激所引起 情绪与需要密切相关 情绪与认识活动密切相关 情绪状态不易自我控制 测 谎 仪 受试者右臂部 —— 记录脉搏心跳 胸部的缚带 —— 呼吸速度次数 左手指的缚带 —— 皮肤电流反应 各种测量记录均经振动式描针记录在定速活动的纸带上 情绪表达 情绪表达：个体将其情绪体验，通过行为活动 表露出来，从而显现其心理感受，并借以达到与外界沟通的目的 。 面部表达 眉飞色舞、眉目传信、愁眉苦脸 身体语言 顿足捶胸 、手舞足蹈 、摇头晃脑 言语表达 声调、音量、节奏速度 大学生的情绪特点 过渡性 趋于稳定 容易冲动 情绪表现隐蔽 大学生情绪两极性的原因 大学生对事物的认知还不稳定，对事物还缺乏完整的把握 ，因而在思维方式上往往轻易地加以绝对的肯定或否定，易走极端 大学生的自我意识正在觉醒和发展，他们把探索的目光指向自我内部，但现实自我与理想自我的不一致常常会引起情绪的矛盾和波动 大学生的内在需要日益增长且不断变化，与现实满足需要的可能性之间是非线性关系，使他们易处于矛盾状态而表现出情绪忽高忽低，激烈多变 大学生情绪健康的标准 心理学家瑞尼斯等人提出情绪健康的六项指标： ??????? （1）发展