少年轮滑教案.docVIP

PAGE PAGE 1 少年轮滑校本课程教案 课 题 认识轮滑 教案主创 赵 磊 教学目标 正确穿戴轮滑用具、原地控轮 教学重点 原地控轮 教学难点 原地控轮 站立的方法 教学准备 轮滑用具 训练用具 教 学 过 程 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具 护具：护掌，护膝，头盔，护肘 穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌 脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔 2原地控轮 原地前后左右的踏步,转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉。 3?站立的方法 第一、原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立?左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正， 第二、平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽,两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。 第三、内刃站立法,双脚略宽于肩,用内刃着地 教学 反思 同学们兴趣很高，教学目标达到。 应多注意学生的安全问题。 少年轮滑校本课程教案 课 题 正确的摔倒方法 教案主创 赵 磊 教学目标 正确摔倒，保护自己 教学重点 正确摔倒，保护自己 教学难点 正确摔倒，保护自己 教学准备 轮滑用具 训练用具 教 学 过 程 1正确的摔倒方法首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识,然后你需要有保护的护具,最后,