安全骑车须知a.pptVIP

　　　 选对车种及自行车尺寸，骑起来才得心应手； 根据自己骑自行车的用途来选择车种，例如适合入门者运动休闲的山地车、运动家飙风竞速的公路车、轻松优雅的淑女车，或是轻巧好收纳、适合都市休闲的折叠车； 「选择适当的车种，才能充分发挥自行车的效能，」，千万不要骑着淑女车挑战长距离、或骑折叠车爬山，不仅自讨苦吃，也容易发生危险； 选好车种后，再依自己的身高，选择正确的自行车尺寸。不符合人体工学尺寸的自行车，会影响正常的操控。「小人骑大车」会踩不到踏板，「大人骑小车」双脚无法利落运转，易造成腿部疲累。 安全骑乘须知─自行车安全配备 自行车安全装备是保障自行车骑士自我安全最基本的防护； 出门前要详细检查安全设备是否齐全； 骑乘自行车时，穿着明显可见的衣物，可增加前后方来车辨识机率。 ─基本安全检查 　　　 1.保持双手在手把上的位置，除作手势讯号外，双手不放离把手；2.与前车保持适当的刹车距离，避免意外事故3.需要刹车时，双手同时刹车 --刹车时将手伸直，重心往后下方移动，刹车力量分配为后轮70%、前轮30% --刹车操作先刹后轮减速后，再刹前轮，尽量不要紧急刹车，以保持骑乘舒适及安全 --遇突发状况而紧急刹车时，应双手同时用力操作前后两轮刹车系统4.左转、右转时，脚踏板需上下位置，增加过弯的稳定性 左转时，左脚上，右脚下 右转时，右脚上，左脚下5.下坡时