2011年西南大学体育专业考题及参考资料.docVIP

运动训练学 竞技需要与定向发展的训练学原则 概念：是根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向的科学安排训练过程的阶段划分及训练内容,方法，手段和负荷等因素的训练原则。 理论依据：1.训练目标的导向性与训练内容的趋向性。 2.竞技需要的特异性与训练行为的专项性。 3.竞技能力的层次性与训练手段的选择性。 训练学要点：1.科学长远的和阶段的训练学目标 2.依据专项能力结构特点确定训练的内容 3.围绕训练任务和训练内容选择训练方法和手段 4.根据比赛的特点安排训练负荷 负荷量度它的临界值的训练学意义与作用 负荷量度的增加会带来更好的训练效果，越接近运动员承受能力的极限，效果就越明显。运动员负荷量度临界值的大小随其发育程度，竞技水平等较为稳定的状态变化而变化，又受健康状况 日常休息 心理状态因素的影响，因此要用科学的诊断方法力求准确的掌握负荷量度的临界值。 状态诊断在训练中的重要作用 为运动训练确立一个客观准确的出发点。 对训练工作效果及时的检查评价 是实施有效训练控制的重要前提 重复训练法与间歇训练法的区别 重复训练法：多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充分休息的练习方法。间歇训练法：是指对动作结构和负荷强度，间歇时间提出提出严格的要求，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。重复训练法目的是掌握和巩固技术动作，发展和提高身体素质。而间歇训练法是在运动员机体未恢复时，就进行下一次练习，以增大运动负荷。对提高呼吸和心血管系统的机能，发展速度和速度耐力等有显著作用。他们在负荷时间 负荷强度 间歇时间 供能形式和适用范围上都有所不同。 一般体能训练与专项体能训练 一般体能训练是专项体能训练的基础。进行一般体能训练可全面的发展运动员的一般运动素质，提高各个器官系统的机能，是身体各个部位得到均衡发展，为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。专项体能训练要符合专项对身体的特殊要求。训练手段应力求与专项技术动作和生物力学特征相近似。 6 一堂训练课的训练内容顺序安排 准备部分：一般准备活动和专门准备活动（40分钟） 基本部分：单一训练课基本部分—单一战术 单项技术 单一素质（80分钟） 综合训练课基本部分：先技术后素质 先基本技战术后复杂技战术。补缺技术训练可放在战术训练后。柔韧素质后速度 力量素质再耐力素质 （65分钟） 结束部分：放松操 游戏 轻跑（15分钟） 7.针对优秀运动员的木桶效应，补偿效应在训练中所得的启示 木桶效应（非衡特征）：运动员个体竞技能力的各个构成因素大都呈不均衡状态发展。这种非衡状态是普遍存在的，又称木桶效应。 补偿效应：运动员个体竞技能力构成因素中的能力或素质的缺陷，可以由其他高度发展的素质或能力在一定范围内进行弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在一个特定的水平上。 训练学启示：保持和提高个人的优势竞技能力，是训练时间中必须首先考虑的。在不影响运动员个体优势竞技能力因素发展的前提下，适宜的弥补其相对薄弱的竞技能力因素。例：（由此展开） 体育概论 一．体育概论的研究范围 1体育的概念与本质 2体育的价值与体育的目的 3体育过程与规律 4体育途径5体育手段与方法6体育科学7体育文化8体育体制9体育发展趋势 体育的教育功能 1教育基本的生活能力2传授体育的文化知识3教导社会规范，促进人的社会化5民族主义和爱国主义教育 实现我国体育目的目标的要求是什么 1坚持社会主义方向2坚持以人为本的基本理念3依据社会整体发展要求4国际化与本土化相结合5普及与提高相结合 如何评定运动技术动作的准确性 1从技术上看运动技术动作是否符合技术的规格要求 2从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性 3从形式上看运动技术动作的准确性，看是否准确的完成了规定动作的要求。 中国传统体育文化的特征 1注重伦理与道德2注重和谐与统一3注重实际与稳定4注重理性与人文教养 国家体育总局各级的结构与作用 在1998年政府机构改制后，国家体育总局保留了九个内设机构这些内设机构有分别设有相关的处室 1办公厅2群众体育司3竞技体育司：4体育经济司5政策法规司 6人事司7对外联络司8科教司9宣传司 其主要职能有： 研究拟定体育工作的政策法规和发展规划并监督实施。 指导和推动体育体制改革，制定制定体育发展战略，编制体育事业的中长期发展规划，协调区域性体育发展。 推行全名健身，指导并开展群众性体育活动，实施国家体育锻炼标准，开展国民体质监测。 统筹规划竞技体育发展，研究和平衡全国性体育竞赛，竞技运动项目设置与重点布局，组织反兴奋剂工作。 组织