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每周带量食谱
周一 2.17 周二 2.18 周三 2.19 周四 2.20 周五 2.21
餐别
早点 豆浆 120 牛奶 120 豆浆 120 牛奶 120 豆浆 120
神奇蛋 5 达能香脆饼干 10 可可西点 8 旺旺仙贝 8 骨钙饼干 10
番茄鲜菇炒蛋 红烧羊肉面 糖醋排骨 红烧鱼腩 萝卜烧肉
白菜玉米尾骨汤 糖醋蒜头 笋瓜炒胡萝卜 香菇炒青菜 猪蹄莲藕汤
小米大米饭 去骨羊肉 60 菠菜蛋汤 萝卜枸杞鸭翅汤 糖醋蒜头
糖醋蒜头 大白菜 80 大米饭 麦仁大米饭 大米饭
番茄 100 胡萝卜 10 仔排 80 糖醋蒜头 白萝卜 90
蘑菇 10 平菇 20 笋瓜 80 鱼腩 75 猪肉 60
午餐 鸡蛋 60 木耳 1 胡萝卜 10 干香菇 2 猪蹄 30
白菜 30 面条 65 菠菜 30 青菜 80 莲藕 30
玉米棒 20 鸡蛋 25 萝卜 25 糖蒜 10
尾骨 30 大米 65 枸杞 1 大米 65
小米 5 鸭翅 30
大米 60 麦仁 5
糖蒜 10 大米 60
糖蒜 10
赤豆小元宵 菠萝餐包 30 卤素鸡 30 盼盼软面包 25 抹茶亲亲 25
红豆 10 苹果 80 果珍 80 甜橙 80 香蕉 80
午点
小元宵 30
糖桂花 10
藕粉
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