佛医道医养生治病方法(三).pptVIP

患此病妇女，可练颤抖通经功和采气法，配合对两肋的摩擦两分钟，揉腋窝两分钟，点揉膻中穴两分钟，最后抚住乳房做抖动，使乳旁上下颤动。亦可用两手捏住小肿块，加意念化掉，意念要强烈。也可练放松功，全身放松，意守病灶，加意念化掉。 思结-》气结-》精结-》固体物 十六、青少年近视眼 青少年近视多以中学生的假性近视为多，在这个时期练功，易取得痊愈或收到提高视力的效果。关键在于是否认真练功，能否坚持一段时间。 一般男生不如女生效果明显，主要是女生认真，而有些男生顽皮，心不安静。 每次练功至少要五分钟，两手搓热有气感时，多做自我眼部抚摩，每天练两遍，或眼睛疲劳时做魔掌疗法。 根据青少年特点，家长不仅要督促练功，还要帮其治疗，魔掌疗法简单易行。 亦可按摩其肝俞、胆俞、肾俞、膀胱俞等穴位，帮助其入静，按摩时要缓慢压按、压揉，只要坚持练功和自我治疗，假性近视多数可痊愈。 十七、哪些病适合练卧功？ 一般来讲，病情较重、体质较弱、胃肠功能差、消化不良的患者，应当选练卧功。因卧功比其它功省力，易于全身放松，简单易行，利于患者掌握 胃粘膜脱垂的病人应严禁右面侧卧练功，以免造成胃粘膜脱垂，进入幽门，引起疼痛，造成食物通过障碍。 十八、哪些病适合练坐功？ 对体质好，没有胃肠功能低下、病情较轻的患者都可以选练坐功。 十九、哪些病适合练站桩？ 站桩对有神经衰弱、高血压疾病但体质较好、病情较轻的患者均可采用。站桩比坐功消耗体力较大，体质较差的、内脏下垂的患者不适宜采用站桩。 二十、哪些病适合练行功？ 行功在室外练，适宜选择宽阔平坦的地面进行。 体质好的，病情轻的，都可采用。选用时注意运动量，注意循序渐进。 二十一、冠心病、心脏病 根据冠心病的病因和发病机理，在选择功法时，应选择那些能使精神放松、有利于大脑休息、又能使体力适应的静功进行锻炼。比如无极桩、慢步行功等都比较合适。 心脏病患者应以调心为主，选择放松、安静的功法习练，以平卧平坐姿式效果好，呼吸以自然呼吸为好，意守活动要注意，思想要集中。 心脏病患者练功时注意不要强求深呼吸，否则易出现胸闷，导致心律加快，头晕加重；运动量要适当，次数逐步增加，循序渐进；要注意自我监测，注意自己身体反应。 如果出现剧烈喘息、心悸、心区痛、心律不齐等情况时，应停止练功，到医院检查。如果是处于心力衰竭阶段，或发热，安静时心动过速达每分钟90次以上，也要停止练功。 二十二、消化系统疾病 凡是患有消化系统疾病如胃下垂、慢性胃炎、习惯性便秘、肝炎、肝硬化的患者，可采用卧功（仰卧、侧卧均可）进行习练，练功时配合叩齿、搅海、漱津等辅助方法进行。 二十三、神经系统疾病 凡患有神经系统疾病的，如神经衰弱、末梢神经炎、神经官能症，宜采用站桩和卧功。呼吸方法任选，要注意放松和意念集中，也可配合太极拳、剑指桩以及养气法中的放松功进行锻炼。 二十四、呼吸系统疾病 凡呼吸系统有疾病的患者，比如肺炎、慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘等，一般要求在自然呼吸的前提下加长呼吸，但呼和吸都应以不感到憋闷为度，要留有余地，也可适当配合动功锻炼。 二十五、练功后病情反而不好，是何原因，怎样处理？ 练功疗效如何，与练功者的年龄、体质、情绪、练功方法都有关。一般年轻、体质好、病情短的，练功后好得较快；如病患者在练功3--4个月后，疗效仍然不好，或无好转迹象的，主要有以下几点： 一是练功方法不正确，站桩、意念、放松、姿势等不恰当； 二是练功者不合适于习练此功法； 三是与练功者的生活、饮食、体质、心情有关，体质差、心情低落、生活无规律，自然使练功效果差，甚至使病情加重；仅注意在气血和食疗的层面养生，忽略了心性修养和对道德的领悟。 四是不能专一地进行一种功法的修炼，同时练几种功法，这样不仅影响练功效果，而且可能加重病情； 五是病患者病情较重，要想效果明显，必须配合药物或其它方法进行整体治疗。 《常见病患者练功指南》课程结束 交流答疑及练习时间… 谢谢！ 你只闻到我的香水，却没看到我的汗水。 你否定我的现在，我决定我的未来！ 你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待。 你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代。 梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑， 但那又怎样？ 哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！ 练时仰卧床上，全身放松，两脚分开，两手放于身体两侧。吸气时，两手紧握拳头，两脚脚趾往脚心扣，如同手掌握拳一样收紧；呼气时，手脚同时放松，如此反复，每做一次数一个数。此时心安神静，无牵无挂，睡意渐浓。有人练几次就有显效，有人则要练一周或几周。 六、肾炎 肾炎有急慢性之分，急性肾炎患者不能练气功。慢性肾炎在中西医治疗中，属于较难治疗的痼疾，患者尿有病理变化，以及影响心脏、血压，反复发作，对身体危害很大，甚至影响生命。 气功对慢性肾炎有独