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十个学习方法来提高你的学习效率 　　 　　学习是一架保持平衡的天平一边是付出一边是收获少付出少收获多付出多收获不劳必定无获但想要付出努力的时候要找对方法下面是小编整理的十个学习方法来提高你的学习效率 　　 　　一、间歇重复 　　 　　为了最大化你的学习效率短时间学习再三进行实验的神经学家已证实神经突触就是你大脑中成百上亿的链接让你记忆和明白事物大部分在你晚上睡着时生长这就意味着有规律地学习期间有睡眠休息这样更有效率试试吧每日练习一些事情15分钟你将会在短短几周内惊奇地发现你的进展不错 　　 　　二、找到自己的风格 　　 　　学习方法有很多,可能每个人都有自己独到的方法,就像有些人喜欢在看视频时看书还有些喜欢在一堆书中安静的学习每个人都是不同的只有真正适合自己的才算是最好的学习方法 　　 　　三、良好睡眠 　　 　　睡觉与做梦是处理和储存新信息至关重要的部分一项哈佛的研究显示那些在记忆学习一级建造师资料后睡了一晚好觉的学生比那些早上学习晚上测试的学生效果要好35% 　　 　　四、集中注意力 　　 　　注意力也会受到上一点良好睡眠的影响昨天睡眠不好第二天就会始终是犯迷糊的状态注意力尤为不集中为了让你自己免于分心前提就是拥有充足的睡眠和良好的休息同时阻挡其他干扰比如关闭你的手机或去像图书馆一样安静的地方 　　 　　五、番茄工作法 　　 　　定时25分钟时间再次期间完完全全专心于你的学习当闹钟想起放松5分钟如果你想继续再定时开始在学习之间的小小暂停是放松休息并促使你继续下去 　　 　　六、先做困难事项 　　 　　科学研究表明：人们在早上有着最强的意志力先做困难事项一旦你完成了困难的事物你接下来一整天都感觉更好说不定得到更多动力激发你完成其他事项 　　 　　七、运动冥想以及交谈 　　 　　有一些活动被证实能让你的大脑增长然而体育锻炼、定期冥想以及好的交谈正是让你的大脑增长的活动它们引起你的大脑中新神经元的产生从而增长其潜力 　　 　　八、到不同的地方 　　 　　通过在更丰富的环境中学习你能创建对事物更深刻的记忆而这样赋予你更多的视觉线索进行记忆 　　 　　九、兴趣是最好的老师 　　 　　“学问必须合乎自己的兴趣方才可以得益”这是莎士比亚的一句名言学习兴趣是产生学习积极性的主要原因有了浓厚的学习兴趣就能激发求知欲就会去解决学习中遇到的问题使自己不断地去钻研和学习从而获得更多的知识所以注重学习兴趣的培养是至关重要的 　　 　　十、即刻自我检测 　　 　　在你学习后完成一个小测试做一个小测验或对你刚学的内容做简短的小结这种即刻的能提高30%的记忆力保留因为对你的大脑来说比起阅读回想更为困难这种额外的努力能制造更深的记忆痕迹 　　 　　更多相关阅读： 　　 　　教你提高学习效率 　　 　　怎样养成良好的数学学习习惯提高学习效率 　　 　　关于提高学习效率的方法有些 　　 　　提高学习效率要拿出怎样的学习状态 　　 　　如何提高自己的学习效率方法大全 　　 　　关于提高学习效率要做 　　 　　晚上要提高自己的学习效率 　　 ?