教你如何放风筝.docxVIP

小风筝放风筝? 春天放风筝是一种传统的习俗和运动，不仅可以怡情养性，而且对于强身健体、防病治病都有很大帮助。那么，春天放风筝的好处是什么，主要表现在哪些方面呢？专家表示，放风筝的好处除了可以舒展筋骨、明目外，还可以有效治疗神经衰弱、抑郁症等疾病。放风筝是一项全身的运动，益处是多方面的：放风筝的好处一、陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。?放风筝的好处二、增强体质放风筝锻炼人的腿、臂、腕、手、腰、肘等各个部位，达到疏通经络、调和气血的目的。借助野外放风筝，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，既享受了大自然的美景，又舒展筋骨促进全身血液循环、扩张毛孔、泄热散郁，还能增大肺活量，有吐故纳 新、促进代谢、维持身体内分泌平衡等作用。? 放风筝的好处三、有益于视力近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。放风筝时极目远眺风筝的千姿百态，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，达到保护和增强视力的目的，对防治近视眼、老花眼视神经萎缩极为有利。?放风筝的好处四、治神经衰弱放风筝时，心情舒畅，精神愉快，可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，使大脑皮层得到休息，故对神经衰弱及失眠症有治疗作用。?放风筝的好处五、可以降血压从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，心情放松，血管舒缓，血压也就得以下降了。?放风筝的好处六、可治颈椎病经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和?韧带的退化。放风筝时，眼望天空，头向后仰，还可使颈项部的肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。?放风筝的好处七、消内热积聚在春光明媚的春天里和空气清新的田野上放风筝，可以吐故纳新，促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热。此外，所有病情较轻的慢性疾病，都可以应用风筝疗法来辅助治疗，加速康复。?总之，放风筝的好处有很多，除了以上介绍的五个方面以外，还可以起到健脑益智、治疗抑郁症等效果。因此，鉴于春天放风筝的好处多多，大家不妨在风和日丽的下午，呼朋唤友，一起去放风筝吧！ 接下来教大家简单的做风筝的方法?主要材料：木钉、透明胶带、包装纸、油漆所需工具：油漆刷、剪刀、胶水、直尺、美工刀制作步骤：第1步：?要准备的工具和材料都在这张图里了。第2步：?裁剪和绘制：用锯子锯2条支撑条，1条60公分，1条50公分第3步：?在50公分那条木条25公分处画条线，刻个小口子。第4步：?在2根木条的两端各切1个缺口，大约3公分左右，居中切开。第5步：?用砂纸打磨木条，然后上漆，漆的颜色当然选择你喜欢的颜色了。第6步：?制作流苏尾巴：找出你喜欢的包装纸，用尺子和工艺刀，切成大约3公分宽、20公分长的纸条。第7步：?把纸条找个小棍逐个卷起来，形成马尾型。第8步：?用塑料胶带将小条的头部爆炸起来，然后抽出木棍，千万保留木棍的孔。重复以上过程，做出3个马尾流苏。第9步：?制作连接点：找出60公分那条木条，标志号在15公分处。第10步：?将2跟木条捆绑在一起。记得将2个标记结合捆绑，一个是已经锯出小口子的，一个是15公分，两个X型包扎捆绑。打结。第11步：?找出2根结实的线。如图连接。第12步：?如图，用线连接。第13步：?确保线是绷紧的，四边到位后打结。减掉多余的线。第14步：?添加翅膀，让它飞翔：找出一张足够大的纸(如果不够可以拼一张)，纸张最好能结实一些，然后用铅笔在线的边缘画出示意线，再留出大约3公分的宽度画一条折合线。?放风筝小技巧1、放风筝前要先掌握风向和风速强弱，如果附近有旗帜或炊烟，看其飘浮方向就能知道；2、风力适合时，放风筝可以不必请人帮忙，逆风向前边跑边看，还要注意风筝飞升的状况，直到感觉风劲够，风筝向上爬升时，可停下来，慢慢放线；?3、风力不足时，快速向后收线，给予人工的加风；如感觉风筝线有拉力时，就要把握时机放线；若风筝有下降的趋势，须迅速收回一部分风筝线，直到风筝能在天空挺住不坠；?4、放风筝时最好有助手帮忙，将风筝线拉长约10公尺，面向逆风，双手拇指和食指轻扶着风筝后面的骨架，边跑边放线，直到风筝升起至相当高度时，前后轻抖，使风筝稳定；5、风筝飞翔稳定时，可把风筝系在树干或物体上，任其飘浮，而在风向及风力不稳定的情况下，则必须随手操纵。当风力突然转强