中老年人健康保健知识汇总.pptVIP

我荣幸的受邀请，为你们讲了一堂有关健康保健养生知识，时间仓促，有不妥之处，望广大朋友能够及时批评指正。 什么是健康？ 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。  现代人的健康内容包括： ??? 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一； 健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。  医疗保健目前是我们医疗方面最薄弱的环节，今后需要加强。在日本，每一个公民每个月都要有保健课考试的，还要考过关才行。 一分预防胜似十二分治疗???? 防病于未然??? 中医提倡?： 治未病??? 随着社会的发展，人们素质的提高，对养生保健的需求也越来越大 请试想，如果全中国人民每个人因为预防疾病而减少了疾病节省1元钱，那么该有多少医疗费节约下来了呢？13亿！? 还有节省的人力、物力等。 养生的宗旨： 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先???元《丹溪心法》 朱霞亨养性之道，莫久行、久卧、久坐、久视、久听……..“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！