应对考试压力班会课 教案.docVIP

应对考试压力班会课教案 教学目标 知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 掌握缓解学习压力的有效方法； 阐述导致考试焦虑的原因； 4．初步了解克服考试焦虑的方法。 二．教学重难点 1.教学重点从容面对考试。 2.教学难点学习压力新思维。 三．教学方法 本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。 四．教学用具 多媒体、黑板等。 五．课时安排：1课时 六．教学结构与过程 【导入新课】同学们：今天一走进教室，有这么多的领导和专家来指导我们学习，同学们觉得好紧张，好高兴。我们以热烈的掌声欢迎老师们指导我们学习。 活动一：吹气球 活动二：心理小测试 活动三：（1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感觉到压力的存在？ （2）面临压力，当时你心里有什么样的具体感觉？觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应？（老师可将学生回答的关键词写在黑板上） 【探究结论】 学习生活中总会有压力（板书） 通过刚才的探究活动，大家想必会有这样的感觉：学习生活中总会有这样或那样的压力存在，都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。大家觉得是不是？ （学生回答：是） 那么，大家想过这样一个问题没有：面对学习生活中的这些压力，这些压力会给我们带来什么样的影响？是不是压力越多就越好？下面就让我们一起来做个探究活动。 【活动设计四】面