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* 健 康 小 报 jian kang xiao bao 主 编：高燕 武侯计算机实验小学主办 目录 腮腺炎的预防和护理 　　流行性腮腺炎属急性呼吸道传染病，预防的途径主要经常开窗通风，保持室内空气清新，减少儿童到公共场所及串门的机会，及注射疫苗。 　　儿童患病要及时隔离，直至腮肿消退为止。患者用过的餐具、毛巾等要经常消毒。卧床休息会有助于患病儿童及早康复，应多给孩子吃些食消化有营养的流食或软食，以减少患者张嘴咀嚼时疼痛加剧，多喝水，有利于排毒退热。对发热达３９℃以上患者，可用冷敷和温水、酒精擦浴的方法。患病期间，仍要注意口腔卫生，饭后和睡觉前后要用淡盐水漱口或刷牙，防止继发细菌感染。 果 鸭蛋冰糖????【原料】?鸭蛋2个，冰糖30克。?????【制作】?先将冰糖放入热水中搅拌溶化，待水凉后打入鸭蛋搅匀，上笼蒸熟。?????【服法】?每日2剂，连服7日。?????【功效】?适用于热毒蕴结型腮腺炎。? 治疗方法：治疗是对症性的。软食可以减轻咀嚼引起的疼痛。酸性物质（如柠檬汁、果汁）也可引起不适，应避免应用。对头痛和全身不适可适当使用镇痛药。并发症也应对症治疗。有睾丸炎的病人需要卧床休息，使用阴囊托以减轻张力，应用冷敷常有助于解除疼痛。如胰腺炎的恶心和呕吐严重，应停止经口喂养并通过静脉输葡萄糖和生理盐水以保持水、电解质平衡。 治 疗 腮 腺 炎 返回 　　流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，病人咳嗽、打喷嚏、谈话或污染的手帕、衣服都会将病毒传给他人，且传播迅速。 流感病毒可分甲型、乙型、丙型（或称 A、 B、 C型）。流感病毒不仅感染人类，还会感染动物。流感病毒在自然界极易产生变异。　 1、尽早注射流感疫苗，可使注射者在一年内不被同一类流感感染。 2、患者在医院候诊时，尽量不要扎堆。 3、少去公共场所活动，减少感染机会。 4、如身体不适，有类似感冒的症状，应请假在家休息。 5、患者患流感后应立即就医，以免延误病情，引发并发症。 6、学校发现呼吸道感染的学生，应劝其回家休息，以防传染给其他同学。 7、各临床医院应做好病人的登记和疫情报告，为卫生防疫部门分析疫情提供帮助。 8、应注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应。 9、无论成年人还是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触流感病毒。 10、经常在室内活动的人群要注意保持室内空气清新，常开门窗通风，保持适当温度，室内外温差不易过大。 下幻灯片 5一页 　　流行性感冒（简称流感） 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可在人群中引起大规模暴发流行，严重危害人体健康。当前我省局部地区，特别是学校已有流感流行的报告。由于流感首发症状与传染性非典型肺炎有相似之处，不加鉴别或处置不当，将贻误疫情处理和控制。卫生部门要求，各地要把流感预防工作作为当前一项重要工作来抓，针对流感流行速度快、发病广泛、并发症严重、人群普遍易感的流行病学特点，采取针对性的措施，以减少发病，控制暴发流行。要加强对重点人群、特别是对学校的流感监测工作，督促学校坚持晨检制度，教室和校舍要经常开窗、通风、通气，抓好学校卫生的各项管理。专家还提醒，医务人员要注意诊断和鉴别诊断，一旦发现疫情，要迅速采取果断措施做好流感病人的早期隔离和治疗，必要时，可在医务人员的指导下采取服用中草药的方法，对其他易感人群进行群体性的预防，防止流感疫情的扩散。 　　 日本昭和大学教授稻村忠胜的研究成果表明，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。 　　流感主要是病毒附着在鼻子和嗓子中突起的粘膜细胞上不断增殖而致病的。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的粘膜细胞上，防止流感病毒和粘膜结合，将杀死病毒。儿茶素的作用就像对流感病毒接种了疫苗，能起到预防作用。 他们说，乌龙茶、红茶和日本茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。将日常喝的绿茶浓度稀释到１／４后，将流感病毒混入茶水中５秒钟，病毒都丧失了感染能力。霍乱菌专家稻村教授早在１９８８年就发现儿茶素具有强烈的杀菌作用。这位教授认为，只要在霍乱菌中加入一定的儿茶素，霍乱菌在数秒中之内就停止活动。 返回 非典型肺炎是指由支原体、衣原体、军团菌、立克次体、腺病毒以及其他一些不明微生物引起的肺炎。而典型肺炎是指由肺炎链球菌等常见细菌引起的大叶性肺炎或支气管炎。 专家提出可以采取以下的预防措施： （1）、培养良好个人健康生活习惯。如保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干；不要共用毛巾；注意均衡饮食，根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。减轻压力和避免吸烟