我的作息时间表.pdf

我的作息时间表（ 1） 博中某同学 6：20 起床 6：20—— 6：28 发呆，穿衣服 6：30—— 6：40 上操 6：45—— 7：00 洗漱、整理床铺 7：05—— 7：10 整理书桌、擦东西、聊点闲话 7：10—— 7：20 读书（看书、看练习） 7：20—— 7：25 发呆、准备吃早餐 7：25—— 7：30 吃早餐 7：35—— 11：40 精神恍惚地听课 11：40—— 11：45 发呆、神聊 11：45—— 12：00 写作业 12：00—— 12：10 发呆、海聊 12：10—— 13：00 打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说 13：00—— 14：05 酝酿着睡觉 14：05—— 14：15 午休起床、上教室 14：15—— 14：20 吃水果、打水、聊天 14：20—— 14：35 读书 14：35—— 17：05 有一搭没一搭地听课 17：05—— 18：25 吃饭、洗澡、洗衣服、到校 18：30—— 18：40 整理东西、闲聊 18：40—— 19：20 写写作业、发发呆、翻翻杂志 19：40—— 20：40 发呆 20：40—— 21：20 看看书、写写作业 21：40—— 22：20 发呆 22：20—— 22：50 神侃、畅谈、洗漱 22：50—— 23：20 补补功课 23：50 入睡 我的作息时间表（ 2） 已毕业的卢翠连同学 6：05—— 6：15 起床、洗漱、吃早餐 6：15—— 6：30 读书 6：30—— 6：45 上操 6：45—— 7：30 读书 7：35—— 11：40 上课 课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章 11：40—— 12：10 写作业 12：10—— 12：20 吃中饭 12：20—— 12：25 放松一下（收拾自己的东西，闲聊几句，偶尔发发呆） 13：30—— 14：00 午休 14：00—— 14：03 午休起床、上教室 14：03—— 14：40 读书 14：35—— 17：05 上课 课间：准备下节课用具，放松一下 17：05—— 17：15 跑步 17：15—— 17：50 洗澡、吃晚饭 17：50—— 18：30 读书 18：30—— 19：20 看书 19：30—— 22：20 做作业、预习、复习 课间：继续做作业 22：25—— 22：30 学习到关灯 22：30—— 22：40 回宿舍、洗漱 22：40—— 23：30 回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活 23：40 入睡 “凡事预则立，不预则废。”做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别 是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少 的。那么如何制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定 学习目标，三是科学安排时间。 一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因 此制订计划前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出 学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的 理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。 如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较 快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换 中找出规律，所以几何部分学的比较好。 ,, 你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级 中的位置，还常用 好、较好、中、较差、差 来评价。二是和自己数学成绩的 过去情况比，看它的发展趋势，通常用 进步大、有进步、照常、有退步、退步 大来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生 为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不