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排球 社实施预案
时 间
地 点
教室
活动内容
熟悉排球
活动目标
通过本课教学,让学生认识排球,了解排球是我校的传统特色,对排球运动产生兴趣。
活 动 预 案
认识排球
1.小朋友们,在幼儿园里时,你们喜欢拍皮球吗?
2.今天我们来认识一种常见的球类运动。
(出示排球)你认识这种球吗?
你知道排球是怎么玩得吗?(播放排球比赛录像)
了解我校的传统
小朋友们知道吗,我们悦来小学的传统特色就是排球运动,我们学校的排球队在比赛中经常获一等奖哦!是不是很厉害呢?
以后,小朋友们每天早晚都可以看见排球队员们在刻苦地练习。
了解本学期活动
小朋友们,其实排球还有很多种不同的玩法呢!我们年龄还小,还不适合打排球,这学期,我们主要玩各种各样的排球游戏,小朋友们肯定会很喜欢的。
我们先去操场考考小朋友的拍球能力。
去操场进行拍球练习。
反 思
排球 社实施预案
时 间
地 点
操场
活动内容
游戏:拍球接力赛
活动目标
在游戏中提高运动能力和灵活性,学会与伙伴们相互合作。
活 动 预 案
热身运动
伸腰踢腿,活动筋骨,以免拉伤。
拍球训练
开始游戏
游戏器材:排球两只 呼啦圈8个
游戏规则:
将参加游戏的学生分成两组,每组准备一个排球,四个呼啦圈。
将四个呼啦圈依次放在队伍前面。
比赛时,第一名队员先拍球走到呼啦圈的最前端,然后抱住球,依次跳过四个呼啦圈后拍着球往回跑,边跑边说儿歌:
拍排球,讲技巧,拍一下跳一跳。
拍得轻,跳得低,拍得重,跳得高,拍不得时满地跑。
4.第一名队员回来后把球交给第二名队员完成动作,自己跑回队伍最后,这样依次每个同学完成接力。完成任务用时最短的那一组获胜。
反 思
排球 社实施预案
时 间
地 点
操场
活动内容
传球接力赛
活动目标
在游戏中提高运动能力和灵活性,学会与伙伴们相互合作。
活 动 预 案
一、热身运动
伸腰踢腿,活动筋骨,以免拉伤。
二、拍球训练
三、开始游戏
游戏器材:排球两只
游戏规则:
1.将参加游戏的同学分成人数相等的两组。
2.游戏时,每组队员站成一列纵队后,把球从上(头顶)的位置传给后面的同学。最后一名学生拿到球后快速跑到队伍后面,将球从下(胯下)的位置传给后面的同学。再依次按左、右、上下、左右的顺序完成传球。以最先完成的队伍为胜。
3.游戏前以儿歌发令:
传传传,快快传,传好排球练身体,努力拼搏争第一。
反 思
排球 社实施预案
时 间
地 点
活动内容
开火车
活动目标
在游戏中提高运动能力和灵活性,学会与伙伴们相互合作。
活 动 预 案
一、热身运动
伸腰踢腿,活动筋骨,以免拉伤。
二、拍球训练
三、开始游戏
游戏器材:排球若干只
游戏规则:
1.将参加游戏的同学分成人数相等的若干组,每人准备一个排球。
2.第一个同学用手中的排球做火车头,后面的同学把球放在两个人中间,用身体夹住球后开始开火车。
3.火车运行过程中,球不能掉落,也不能用手触球。中途排球落地者,重新开始。
4.以火车开得稳(排球不落地),开得快为胜。
反 思
排球 社实施预案
时 间
地 点
活动内容
垫球下手发球
活动目标
能隔网发球,能接起一定的球。
活 动 预 案
一、 自主游戏、充分活动
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏,提示安全要求。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、自主结合,自选游戏进行活动。
组 织:六列横队、自由分散
二、小组探究,掌握动作
重 点:垫球、隔网发球的正确动作。
难 点:隔网发球有一定的准确性。
教师活动:
1、鼓励学生尝试练习。
2、请学生配合讲解示范发球动作,组织学生分组练习。
3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。
的组织下继续进行练习。
学生活动:
1、二人一组,想象、尝试发球动作。
2、认真观察、了解正确的发球动作。
3、分成六组,在组长的组织下进行进行垫球发球练习,同时体验用垫球来接发球。
4、积极参与展示,交流垫球发球的练习形式。
5、通过交流,选择一种最好的,最适合小组练习的垫球发球练习形式,在组长组织下继续进行练习。
反 思
排球 社实施预案
时 间
地 点
活动内容
串联练习
活动目标
了解排球规则,会打排球。
活 动 预 案
一、讲解排球规则:
排球比赛场地呈长方形、长18米,宽9米,正中有一条 中线把场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米,两侧的线称边线,两边的线称端线。场上空7米以内(奥运会和国际重大比赛要高12.50米)和四周至少2米(奥运会和国际重大比赛端线后要有8米,边线外要有
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