心理刚毅和控制感 幽默彩图.pptVIP

心理刚毅和控制感 幽默感 心里刚毅 心理刚毅是以投入﹑挑战性和控制感为特征，能够缓冲压力影响的一组人格特征。 (能够帮助人抵御压力) 科巴沙实验 1.很高的投入度 2.很高的挑战性 3.较高的控制感 控制感其实是人类的最原始最基本的需要之一，可以设想在各种严酷的自然灾害和生存竞争前面，只有那些更主动掌控环境和协调人群关系的人具有最大的生存适应性。　　在一个人的成长过程中，如何形成或失去这种控制感呢？或者说每个人这方面差异是怎么形成的呢？最著名的研究也许是心理学家马丁?塞里格曼（Martin Seligman）的习得性无助实验。1975年他以狗为实验对象，生动地演示了绝望心境 形成的过程。塞里格曼先把实验组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给狗施加电击。这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度就逐渐降低了，到后来动也不动完全放弃了逃脱。随后，实验者把这只狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。这时狗已经完全放弃了逃脱的尝试――也就是它完全放弃了试图去控制环境的愿