辽源市中考满分作文大学生心理健康教育1.pptxVIP

第一节 ?人 际 交 往 概 叙; 人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。 ;1．表层因素 空间距离 交 往频 率 ;三、大学生常见人际交往问题的处理; 人际关系的适应;阻碍人际交往的因素;⑥妒忌心强的人 ⑦怀有敌对情绪与猜??性格的人，怀有偏激情绪的人。 ⑧过分自卑，缺乏自信心的人，对人际关系过分敏感的人，对他人批评过分的以及完成工作任务后过分自夸的人。 ⑨情绪孤立、不喜欢与人交往的人。 ⑩怀有偏见、固执、不愿接受他人规劝的人，过分使用防御机能的人，报复心强的人。 ;四、注重自我评价大学一年级同学的心理特点;五、确立新的目标;六、专业学习的适应;心态+适应=完美的大学生活 尽管只是一小步，也有新高度！;天堂和地狱的差别;对大学生来说，人际关系的重要性： 第一、人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和 学习效率。 第二、人际关系影响个体的个性发展。 第三、人际关系影响青年学生的身心健康。 ;大学新生的心理调适主要内容;一、尽快熟悉生活环境;（一）生活自理能力的培养 （二）良好生活习惯的培养 （三）业余时间的安排 ;怎样适应大学的学习环境;适应新的学习气氛 这里很少有人监督你，很少有人主动指导你，这里没人给你定具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……但这里绝不是没有竞争。一种既轻松又被动的学习，是大学新生学习的特点，实际上这里一切都看似轻松、自由，但实际上却充满了紧张与竞争。 ; 在这种竞争中，大学新生还要改变一些原有的价值观。即：分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是能力的培养和素质的提高。不仅要学理论，还要动手实践，光有门门高分数不见得是好学生；另外，德、智、体全面发展很重要。如果在中学你没有认识这一点，那末，大学就一定要认识这一点。 ;亚心理健康：心理感冒的7大信号： 你有吗？？？ ①焦虑感——烦恼不堪，焦虑不安； ②罪恶感——自我冲突所带来的一种无能、无用感； ③疲倦感——精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊;④无聊感——空虚、不知道该做什么； ⑤烦乱感——感觉失序、一团糟，不满足但不想动； ⑥无用感——缺乏自信，自卑羞怯； ⑦无助感——孤立无援，人际关系如履薄冰。 ;大学生心理健康教育视频; 我们这次班会的主要目的：我们可能并不能解决同学们的许多心理问题，但是我们希望促使大家关注心理问题，注意及时调节不良心理。