《积极心态成功一半》主题班会.pptVIP

10级5班 飞翔中队主题班会 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。 案例一 假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，这个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎么想？ 还有半杯水， 真好！ 为什么只剩下 半杯水呢？ 据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。 案例二 另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别 。 不同的心态决定处理问题的方式和态度不同：一个以满腔的热情对待这件事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。 两个故事给你带来什么启发呢？ 智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之别。 我不行，我怎么可能做到， 我还是退缩吧。 我能！我一定有办法的！ 办法总比困难多！！ 请用下列句式写三句话你目前的烦恼。 我无法实现……我无法完成……我无法做到…… 把“我无法”划掉， 改成“我一定要” 自我暗示 学会积极的 心态自我暗示方法 ●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言 ●想象暗示 ●音乐暗示 ※我们最常用的是言语暗示法 自我暗示的语言 正面积极 自我暗示的语言出 现了消极负面的词 言语暗示 给自己一个笑脸 给自己一个笑脸 给自己一个笑脸 微笑 大笑 得意 “灰太狼抓到羊”式笑容 设计积极的自我暗示语 你平时鼓励自己的语言有哪些呢？ 太棒了！ 没问题  想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园 我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间 我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe 我相信(我就是我)我相信(自由自在)我相信(我相信我相信)i belive我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believeoh ~~~~~~~ah ~~~~~~~ 音乐暗示——我相信 也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改变心态。 人的潜能是无限的。 坚信： 你有多大目标， 就会有多大收获！ 并坚持为之努力 九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 ——顺利过桥 ——吓了一跳 ——没人敢走了 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 教授问：现在你们谁敢走回来？ 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 教授这时打开所有的灯，大家才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个试验揭示的原理————心态影响能力 ——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 这个人说，我担心网不结实。 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓