有礼走遍天下
——酒店礼仪礼节培训(中); 坐—如钟
稳重、适度
1、静态的坐姿
2、动态的坐姿;1、静态的坐姿
1、头正目平,双目平视前方或注视对方,下巴向内微收;
2、双肩放松,挺胸收腹,腰背挺直,嘴微闭,面带微笑,双手相交,放在腹前双腿上,两脚平落地面;
3、两膝间距离男子以一拳为宜,女子则不宜分开。应坐座位的2/3或3/4;
4、沙发等座位较低较软的位子应注意身体不要下滑在沙发里;
5、不可抖腿、跷脚;
6、男士落座后不宜双手叠放在一起,那样会显得不大方,缺少阳刚之气。;;2、动态的坐姿
1、入座:
a、走到座位前转身要轻而稳;
b、 右脚向后迈半步,从容不迫地坐下, 然后左脚跟上, 与右脚平齐;
c、女子入座前要先将裙子向内拢一下。;坐姿的不同形式;坐姿的不同形式;错误坐姿;小故事;走—如风
矫健、活力;标准走姿
1、抬头、挺胸、收腹,两眼平视,两肩相平、身体要直,两臂自然下垂摆动,两腿直立不僵;
2、手臂摆幅为35厘米左右,双臂外开不要超过20度; 3、步位恰当,男子走平行线,女子走直线;
4、步幅适度,男子每步约40厘米,女子每步约30厘米;
5、速度均匀,正常速度为每分钟60-100步;
6、上下楼梯:头要正、背要直、胸要微挺,臀部要收,膝要弯曲。; 注意事项(一)
1、双臂摆动幅度不可过大,约
您可能关注的文档
- 连锁企业中的系统执行力简介.ppt
- 连锁企业信息管理系统说课.ppt
- 连锁企业品类管理培训讲义.ppt
- 连锁企业商品采购品类管理课件.ppt
- 连锁企业商品采购管理课件.ppt
- 连锁企业总部信息系统与管理课件.ppt
- 连锁企业物流与配送管理讲义.ppt
- 连锁企业物流管理课件.ppt
- 连锁企业的内部组织管理培训教材.ppt
- 连锁企业的商品管理课件.ppt
- 湖南省娄底市第二中学2025-2026学年七年级上册数学期末考试卷 (一)(含答案).docx
- 贵州六盘水市六枝特区2025~2026学年度第一学期期末质量监测 七年级数学(含答案).pdf
- 湖南省衡阳市衡阳县2025-2026学年高一上学期语文期末考试试卷(含答案).docx
- 湖南省衡阳市衡阳县2025-2026学年高一上学期语文期末考试试卷(含答案).pdf
- 广东省深圳市福田区2025-2026学年三年级上学期语文1月期末试卷(含答案).docx
- 广东省深圳市福田区2025-2026学年三年级上学期语文1月期末试卷(含答案).pdf
- 浙江省浙南名校联盟2024-2025学年高二上学期期中联考地理试题(含答案).pdf
- 广东省深圳市宝安区2025-2026学年三年级上学期语文学科素养课堂提升综合练习试卷(含答案).pdf
- 业主消防安全制度模版(四篇).doc
- 小学多媒体教室安全管理制度.doc
原创力文档

文档评论(0)