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情绪自我调节的“五大要诀”3 ——情绪ABC理论 A B C 刺激 思想、诠释 情绪反应 第三式：省察思维 喇叭声 侮辱 打招呼 喜悦 愤怒 情绪解读的差异 东西方文化差异 南北方习惯差异 男女差异 家庭规条、道德感、教养方式 爱家讲堂婚恋课——张旸 情商教育成就幸福之家 爱家讲堂婚恋课 讲师：张旸 心理咨询师/萨提亚咨询师 中国心理卫生协会会员 中央国家机关央务鹊桥服务中心主任 中国妇女活动中心“爱家讲堂”巡讲专家 中科院心理所特邀专家讲师 中央重点新闻网站中工网“关爱职工心理幸福”巡讲专家 海淀区“美丽人生”公益大讲堂家 腾讯女性频道特邀情感专家讲课专 北京凯旋心理咨询中心婚恋情感专家 微博：央务鹊桥老张 公众微信：ywqqzhang 情商教育成就幸福之家 人生的追求何在？ 人生最重要的其实是两件事： 幸福、快乐的人生充实、有意义的人生 需要我们发展两种生命技能： 1、专业技能（IQ相关） 2、情感智慧（EQ相关） 什么决定了我们的幸福？ 高考状元难成职场状元——湖南省24名高考状元已湮没无闻 跨国公司中智商顶尖的人要为智商平平的人工作 当年你班里最成功和