从事休闲活动与提升工作效能及促进第二专长发展之研究Improve.doc

從事休閒活動與提升工作效能及促進第二專長發展之研究 Improve work efficiency and promote the development second skill of engaging in leisure activities 汪鎂喻 南台科技大學 人力資源管理研究所 研究生 鄭乃嘉 崑山科技大學 資訊管理研究所 研究生 吳國龍 崑山科技大學 資訊管理研究所 副教授 摘要 　　本研究探討從事休閒活動的主要因素是否與提升工作效能及促進第二專長有關，並探討不同行業別與不同的休閒活動類別其從事休閒活動的因素是否有顯著的不同。因素分析的結果共萃取出6個從事休閒活動的因素分別為提升工作能力、提升競爭力、壓力釋放、自我肯定、探索新知、尋求認同，並能解釋資料變異達71.82%。結果顯示從事休閒活動的主要因素確實與提升工作效能及促進第二專長有很大的關係。我們運用單因子變異數分析探討不同行業別與不同的休閒活動類別其從事休閒活動的因素是否有顯著的不同，結果顯示不同的行業別其從事休閒活動的因素在壓力釋放與探索新知這兩個構面的得分有顯著的不同，在不同的休閒活動類別中其從事休閒活動的因素在提升工作能力與尋求認同這兩個構面的得分有顯著的不同。本研究提供一個方法來衡量從事休閒活動的因素，並可提供不同產業管理者在安排員工休閒活動時的參考依據。其中高科技產業應提供與壓力釋放相關之休閒活動，而醫療產業應提供與壓力釋放及探索新知相關之休閒活動。針對不同產業的員工，公司的管理者應該提供思考與創作類的休閒活動以提高其員工的工作能力並提供旅遊類類的休閒活動可讓員工獲得別人的認同與融入團體生活。 關鍵字：休閒活動、工作效能、第二專長 壹、緒論 定義休閒的方法非常的多，亞里斯多德對休閒的認定是：休閒是一種狀態、一種態度、一種心智的狀況。並不會受時間、空間及活動的影響。他認為音樂與沉思是最具休閒式的活動( \o 黃景耀 黃景耀，2009)。人們在工作以外的時間，自由從事自己所喜歡的運動，而休閒一詞源自拉丁字「licere」，意指經允許的，是擺脫生產勞動後的自由時間或自由活動。美國休閒大師J.R.Kelly(1972)開始從心裡的角度來界定休閒的意義，強調休閒並非某種固定的時間或活動，而是一種心理或存在的狀態、內在心理的滿足，且是一種主觀的體驗或經驗(余嬪，1999)，也就是說一件事或一個活動是否可以被解釋為「休閒」，端賴從事者當時的心態而定。然而這種以個人主觀的經驗去定義休閒，過於偏重個人從行為中得到的主觀內心之感受與經驗，反而較不重視個人行為本身所具備的意義。 　　休閒代表追求卓越、獲得實現自我的滿足。透過休閒，人們得以探索個人潛能、發展人格特質，因此休閒的價值不只在於提供樂趣、放鬆，更進一步要求個體付出努力，以得到成就感，並提高自尊(林冠穎，2009)。而休閒活動的內容也非常廣泛，其分類可以按各種不同的標準，同時由於各個不同時代的環境、經濟水準、社會情況，文化進展、生活方式不同，而有很大差異，休閒活動的種類，所採用的分類標準也跟著有所不同(柴松林，2006)。休閒活動的種類很多，有些能強健體魄；有些能增廣見聞；有些能陶冶性情；無論哪一種，只要適合我們，又不會造成體力、精神或金錢上的負擔，都可加以選擇，一般而言，可分為下列幾類： 　　(一)旅遊類：例如郊遊、旅行、露營、遠足等，不但能夠親近大自然，欣賞各地風光美景，還可以鬆弛緊張忙碌的生活，怡情悅性，增廣見聞。 　　(二)體能類：例如各種球類、游泳、健身操、騎馬、登山、太極拳、潛水、跳繩等，可以鍛鍊體魄，增進體力，有益身體健康。從事腦力工作的人，尤宜多參加體能活動，藉以調劑身心，激勵進取的鬥志。 　　(三)收藏類：例如收集郵票、卡片、書籤、剪報、錢幣、火柴盒、徽章、貝殼、模型等。這類活動從收集、辨識、整理、分類、儲藏、展示的過程中，可以結交志趣相投的朋友，相互研究收集的方法，分享心得；更能藉此活動，培養我們的細心和耐心，以及整理的能力。 　　(四)思考類：例如圍棋、象棋、跳棋、拼圖等，可以培養判斷力、啟發智能及思考能力，所以有人稱之為益智活動。 　　(五)創作類：例如插花、繪畫、書法、攝影、手工藝、彈奏樂器、寫作、歌唱、等，也就是利用手腦創造事物的活動。這類活動不僅滿足人類創作的心理需求，培養審美的感覺，更可將創作出的成果，美化生活環境，豐富人生色彩。 　　(六)社會服務類：例如參加社團、擔任生命線、育幼院、消基會、安老院、紅十字、張老師等義工人員，可使參加者增廣見聞，發揮愛心，增加社交能力；同時，由於「知足感恩」，更能體會「助人為快樂之本」、「人生以服務為目的」的意義。 　　(七)栽培飼養類：例如種花、養蘭、飼養寵物(魚、鳥、狗)等，這類活動，能培養愛心、耐心，並可從中領會生命的可貴以及發現造物主的