阳光心态培训课件之一.pptVIP

阳光心态;良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。;心态具有多大力量呢？;心态影响能力 ;死囚试验;这个试验揭示的原理 ;心态对你的影响 ;最常见九类基本情绪 ;好的心情 ;差的心情 ; 发现使你快乐的时光，增加它； 发现使你不快乐的时光，减少它。 如何改变 心态？ ;? ;生命的质量取决于你每天的心态 ;第二：学会享受过程 ;;怎么享受生命这个过程呢？ ;竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。 竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。 ;第三：活在当下 ;现在联接着过去和未来， 如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去， 你能够把握的只有现在。 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。 ;活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。 要以未来为导向活在过程当中。 ;活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。;如果你不活在当下，就会失去当下。 ;要学会理智一些，把握当下。 ;第四：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 ;第五：如果遇到倒霉的事情，就要想想还有人比你更倒霉。 ◆ 当你发现自己没鞋穿的时候，要想想有些人连脚都没有。;如何保持乐观情绪？;第六：天堂、地狱;天堂、地狱的故事;魔鬼与天使;怎么才能把自己变成天使呢？;第七：压力太大的时候要学会弯曲 ;阳光心态的要点;宽容;学会用现有资源把事情做成 而不是消极等待。 ;服务他人。 ;活在当下，未来导向， 向下比较，就能使你每天获得阳光心态。