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看身体细节辨气血不足 导读：冬季到来以后，很多人出现手脚冰凉、头发生长减慢、睡眠不够、吃东西塞牙等症状，这些身体细节暗示了人体的气血不足。中医健康指南，教你看身体细节辨气血不足。通过眼睛、耳朵、头发、手、牙齿等辨别是否气血不足。 到底什么是“气”和“血”呢？专家介绍，“气”、“血”是构成和维持人体生命活动的基本物质。在某种意义上，它们相当于人体的能量。 所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。 中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。专家指出，气和血可以在人体的一些细节中发现出来，即看身体细节辨气血不足，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。 健康指南：看身体细节辨气血不足 1、看眼睛： 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼