大学生睡眠质量调查研究报告.pdf

资料 关于“大学生睡眠质量”的调查报告 近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出， 已引起了大多数 人重视大学生睡眠质量。 睡眠不足已经严重影响了广大学生的学 习与生活， 并且对学生的身体健康、 学习效率乃至整个学校的教 计算机科学学院 学质量都造成了很恶劣的影响。 针对大学生睡觉迟睡眠质量差的 现象，我们通过问卷的方法随机调查了中南民族大学学生的的睡 眠质量，共收到 178 份有效问卷，通过分析计算，得出了以下的 结论： 1. 学生普遍质量情况不容客观，普遍无法保证充足的睡眠， 睡眠质量也不好。 2. 总体来说， 女生睡眠质量高于男生， 低年级睡眠质量优于 高年级睡眠质量。 3. 电脑的普遍应用看电影或玩游戏等原因影响睡眠的时间 和质量。 4. 睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。 . 资料 一 、调查对象与方法 1 调查对象 由于各方面条件的限制， 我们采用网络调查问卷针对中南民 族大学学生进行调查。 有效试卷 178 份，参与调查的男生 94 人， 女生 84 人。 2 调查方法 采取网络调查问卷的方法， 以不记名方式进行问卷调查， 调 查内容为调查对象的基本情况、 引起睡眠问题的因素、 睡眠习惯 状况、 睡眠问题带来的影响。 通过对各年级学生睡眠质量情况分 析、对比，了解大学生的睡眠状况。 表一 : 影响学生睡眠的因素 因素 男、女生人数 比例 学习或就业压力 51 57.3% 担任干部工作繁忙 21 23.6% 个人情感问题 , 如恋爱 33 37.08% 个人娱乐 , 如看电影或玩游 74 83.15% 戏或看球赛或上网等活动 饮食影响 , 如喝太多咖啡或 26 29.21% 茶或过于饥、饱等 受宿舍环境影响，如舍友常 熬夜，宿舍卧谈会，舍友打 51 57.3% 电话 社交需要，聚会或活动 28 31.46% 本题为多选题，由上表比例可知：影响学生睡眠最大的因素就是个人娱乐 , . 资料 如看电影或玩游戏或看球赛或上网等活动。 其次就是学习或就业压力和受宿舍环 境影响，如舍友常熬夜，宿舍卧谈会，舍友打电话。影响学生睡眠最小的因素是