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舞龙运动进校园的实践与思考 ［摘要］国家大力侶导继承和发扬中华优秀传统文化，要使舞龙运动 等传统体育文化在继承中发展，在发展中创新，深入开展进校园活动, 以点带面，不断积累经验，同时逐步拓展，定能将优秀的传统文化发 扬光大。 ［关键词］舞龙校园实践与思考 舞龙，是我国各地群众喜闻乐见的一项传统民间文娱体育活动。 不仅具有强身健体、观赏娱乐等价值，同时在传承民族文化、弘扬民 族精神、激发爱国热情等方面也有极为重要的作用。 在国家大力倡导继承和发扬中华优秀传统文化的今天，体育传统 文化理应被重新拾起，而且有必要从娃娃抓起，积极开展进校园活动, 主动思考，大胆践行。 1 ?各级领导的重视支持是舞龙运动进校园基础。 一项体育运动能否顺利有序地得到正常开展，很大程度上取决于 领导对这项运动的认识。 学校本身就有体育教学目标、教学内容，作为学校领导，如果认 识不到位，他们肯定觉得这是负担，至少是新增加的工作内容，都很 不愿意干。同理，如果当地主管体育的部门领导觉得这是民间传统文 娱体育活动内容，进学校没有多大价值……这种想法必然导致舞龙运 动仅能在民间、甚至是有限的民间流传。这对于一项传统民间文娱运 动而言，无疑是莫大的伤害。因此，只要县主要领导或分管领导，县 体育局、教育局领导，学校和社区领导重视支持，舞龙运动进校园便 有了基础。在这方面，通海县六一小学就是典范。六一社区历来有节 日舞龙的传统，每逢春节等重大节日，社区上的舞龙队员就会自发地 前来同欢。随着时间的推移，舞龙队员年龄逐渐增大，如何避免“青 黄不接”，社区领导亲自与学校领导会商，达成共识后，积极向县教 育、体育主管部门和县分管领导汇报，想法不谋而合。由此，舞龙运 动开始进入校园。 2.科学拟定计划是舞龙运动扎根校园的前提。 俗话说：“完美的计划是成功的一半。”要使舞龙运动真正扎根校 园，确实离不开科学周密的计划。 2.1目标选择。首先，保护与传承舞龙运动，弘扬民族精神。舞 龙运动作为中华民族优秀的传统文化，深受六一社区人民所喜爱，六 一小学自然要让舞龙运动进入学校，进入体育课堂教学，以此来弘扬 民族精神，保护并传承舞龙运动。其次，传播优秀的民族文化。舞龙 文化可以反映人们对宗教信仰、民族文化、风俗习惯的认同，它既是 民间娱乐运动，也是体育运动，更是民族的文化。学校就是传播优秀 文化的地方。第三，提高学生综合素质。学校中，课堂里加入舞龙运 动教学，便给学校、学校体育课堂带来趣味、带来生机，让学生体验 到运动的快乐，从而更热爱运动。同时，也有利于培养学的团结协 作能力。 2.2制定计划。根据目标，认真研读《舞龙运动教程》，结合学生 年龄实际，以舞龙基本动作为主，注重游戏性和可观赏性，将培养学 生对舞龙运动的兴趣贯穿始终，科学制定训练计划。 2.3趣味训练。训练过程中，采取舞龙竞技视频欣赏，趣味性的 基木动作要领训练，模拟性表演等形式让学生在愉快中锻炼身体，掌 握技能，获得表演成就感。同时，注重根据学乞的训练实际，酌情调 整训练方案，让学生随时保持积极地情绪体验。 3 ?精心组织训练是舞龙运动进校园的核心。 精心组织训练包括训练前龙和队员的挑选，训练量的适度安排和 训练后的成果展示。 3.1标准的龙一般为18-25岁的队员，根据小学生的年龄特征， 要专门定制适合学生的小龙。队员身体匀称，心肺功能正常，有一定 的力量、耐力、韧性、灵活性。 3.2适度安排训练量。除去1月、7月期末测试，2月、8月寒暑 假外，每年安排训练时间为8个月，其中三月：组织新队员，加强新 队员思想教育，培养艰苦锻炼的品质,观看基本舞龙教学；四刀：着 重加强舞龙动作技术的训练；五月：加强套路的训练包括组合动作和 单个动作的技术配合；六月：整套自选套路的强化训练和巩周；九月: 全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练；十月： 整套动作的练习与加强，着重动作细节与步伐的训练；十一月：套动 作的强化：单个动作，组合动作，造型的练习等为比赛做准备；十二 月：舞龙训练成果展示。训练时间为两段，一段为体育课中适当穿插, 另一段为每周的社团活动吋间。 3.3训练后的成果展示。结合具体的训练内容，根据学生的训练 效果，每天安排一定时间以模拟表演的形式进行成果展示，在此过程 中激励学生的成功意识，同时也吸引更多的同学对舞龙产生兴趣。 四、竞技（表演）平台是舞龙运动进校园的成果体现。 为了使学牛长久保持对舞龙运动的兴趣，通过各种途径搭建表演 平台、竞技平台显得尤为重要。 4.1借节庆日为舞龙队搭建表演平台。每年的六一儿童节，教师 节等重大节庆口，举行舞龙队表演，让队员们有机会在全校同学，甚 至全校师生、家长面前展示自己的运动成果，找到训练的成就感，有 利于激发队员对舞龙运动的持久兴趣。 4.2积极为学生创造外出表演的机