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* 人文典籍閱讀 掌握三大智商：ＩＱ、ＥＱ、ＡＱ 管理自我的潛能 指導老師：陳鎮亞 組員：夏忠暐　　　葉仁傳　　　許鐸寶　　　林勇助　　　許學文　　　簡弘量　　自我結構可分為三個層次分別為身、心、靈，而 這三個層次又包含了四個指向領域為自我、群體、自 然界、超越界，換言之身心靈必須在這四個領域中發 展而人生中除了這四個領域，已經不可能再有其他領 域了。 認識自我結構與指向領域 自然界領域：是人都會有心情不好的時候或是對社會不滿意的 　　　　　　時候，這時候就會想去戶外走走例如：賞賞花、 　　　　　　到海邊走走、聆聽蟲鳴鳥叫，這些都是自然界的 　　　　　　領域。 自我領域：『我』就是自我，我們必須學習面對自我熟悉自我 　　　　　　形象否則不易開展豐富的人生。 群體領域：人是社會性的動物，所以人與人之間可以透過彼此 　　　　　的往來互相了解而每個人都會希望在群體中得到成 　　　　　就並盡到自己的社會責任。 超越界領域：部份簡單低說就是宗教信仰的世界，譬如：出家 　　　　　　時，他可以捨棄所有世間的財富，甚至放棄自 　　　　　　我，將自我完全空無化，好讓信仰完全充滿他。 　　從前學校強調五育並重，但是現在呢？？學校的教學 方式讓我們感覺到完全是填鴨式的教育，有些老師都只教 他們認為是精華的知識，反而忘記了我們是否曉得那些精 華的原理，導致於不懂原理所以無法理解，考試也只能用 背的了。 學校如何培養智能 教育委員會的建議 １.增進自我了解、發展個人潛能 ２.培養欣賞、表現、審美及創作能力 ３.提升生涯規劃與終生學習能力 ４.培養表達、溝通與分享的智能 ５.發展尊重他人，關懷社會，增進團隊合作 ６.促進文化學習與國際了解 ７.增進規劃、組織與實踐的技能 ８.運用科技與資訊的能力 ９.激發主動探索和研究的精神 １０.培養獨立思考與解決問題的能力 何謂情緒 憤 怒 悲 傷 恐 懼 快 樂 愛 驚 訝 羞 恥 厭 惡 情緒運作的特色 １.先於思考或理智 ２.反應快速但未必精確 ３.由象徵引起發聯想，以記憶取代真實，然後情緒泉湧而出 ４.難以預測 (一).作者的角度 １.人腦結構與情緒的優先地位 ２.人際智能 (二).認識自己的情緒 １.以旁觀的自我觀察自己 ２.把情緒轉成為語言 (三).三種處理情緒的方法 １.自覺型 ２.難以自拔型 ３.逆來順受型 情緒智商 激勵自己朝目標前進 讓學習有效率 　　要學會如何化被動學習為主動學習，換言之，許多 小還許多小孩都是從小受到威迫利誘，才產生學習動機 然而這種外在動機總有一天會消失，一旦動機消失，就 失去了學習的動力。 　　因此，我們要想辦法把外在動機轉換為內在動機， 從被動學習轉變成主動學習。要有適當的焦慮，人如果 對任何事情都沒有警覺心，遇到危險時就無法全身而 退。 　　我們在一團體裡要學好組織能力、協調能力、聯 繫能力、分析能力，組織能力就是能夠把個別的組織 起來，讓每個人依自身的才幹去做事。協調能力就是 大家有糾紛時，要能夠善於仲裁與排難糾紛。聯繫能 力就是與每個人溝通的方式。分析能力就是和別人相 處時，要敏於測知別人的動機與情緒。 社交智能的表現： 　　一般人的情緒有百分之九十是語調、口氣、表情、 手勢方面的「非言語式」表達。可以用言語說出來的情 緒只占百分之十，根據研究，小孩出生後八個月，即有 與人情緒互動的需要。而大約十五個月，可以自己走動 時，看到別小孩哭，會拉自己的媽媽過去，從這可知人 類從小就有同理心的表現。而同理心是說理解別人的主 觀經驗之能力。 情緒產生同理心 發展自己的ＥＱ 青少年的ＥＱ基礎 建構自信心：相信自己 培養好奇心：好奇、了解、快樂 紮根自制力 發揮意象 加強溝通能力 建立良好人際關係 團隊合作 *