足球传球训练教案.pdfVIP

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2020-04-05 发布于江苏
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足球传球训练教案.pdf

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足球训练教案教练员：冯林芃日期： 2018 年 9 月 20 日训练主题：脚内侧传球训练器材：标志盘、标志桶、分队服、足球若干训练时间： 45 分钟出席人数： 20 人图示: 球；传球 ; 运球 ; 跑动 ; O 防守队员 ; X 进攻队员 ; C 教练员 ; 中立队员 / 自由人; 标志物 ; 练习 1 （时间：10 分钟）图准备活动组织方法练习要求、要点 X X X X X X X X X 无球跑动及徒手操 1 、掌握垫步行进方法 C 1、训练队员分成 2 组 2 、步伐与上肢动作协调一致 O O O O O O O O O 2、听口令完成 2 项行进练习一、向前跑、加速跑、二、向前 3 、使身体肌肉充分拉伸跑，倒退跑、三、侧身加速跑练习 2 （时间：10 分钟）图技术练习组织方法练习要求、要点 X X X X X 1、训练队员 2 人一组 1 、脚内侧踢球部位准确性 2、一人抛球一人用脚内侧回传 X X X X X 2 、传接球准确性 3、自由完成定点传球 3 、掌握 2 脚出球连贯性 C O O O O O O O O O O 练习 3 （时间：10 分钟）图技能练习组织方法练习要求、要点 X X X O O 1 、定点传球的训练要点 X X X 1、训练队员 4 人一组 2 、传球“四要素”体现 X O O 2、进行 3 人传球、 1 人抢截球训练， X 传接 O X X O 球失误队员抢截球 O O O C O 练习 4 （时间：15 分钟）图小比赛组织方法练习要求、要点 1、20 人分四队，守门员固定为 2 人 1 、比赛时多以传球进行 2、分两场比赛 1 场比赛为 7 分钟，比赛失球队被换下