挫折34971591-精选课件(公开).pptVIP

大学生心理挫折与调适 挫折概述 是个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使动机不能实现、需要无法满足所产生的紧张状态或情绪反应。 实际挫折（有形） 挫折情境 （挫折源） 想象挫折（无形） 挫折 挫 折 感 （心理挫折） 挫折产生的原因 a.客观因素的影响（外在） .自然因素 .社会因素 b主观因素的影响（内在） .生理因素 心理因素 .自我估计不足 .抱负水平过高 .不合理、不切实际需要 ??? Why 动机冲突而引发挫折 (1) 双趋式冲突（正正冲突） 指个体在有目的活动中同时有两个并存的、具有同样吸引力的动机。 如：参加舞会—看精彩片 （+） 个体 （+） 指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，需要作出选择。 如：学习—考试 (2)双避式冲突（负负冲突） （—） 个体 （ — ） (3)趋避式冲突（正负冲突） 指同一个目标对于个体来说，可能满足某些需要的，同时也构成某些威胁，由此既产生有吸引力又有排斥力的矛盾心理。 如：爱情—学习 个体 （+） （—） (4)双趋避式冲突 两个目标各有所长，各有所短。 如：面对两个各有千秋的对象 （+） （—） 个体 （+） （—） 挫折承受力 1.挫折阈与承受力 挫折阈是指引起个体产生挫折感的最小刺激量。 承受力是指个体遭受挫折时免于心理失常的能力，它反映了个体对挫折的可忍耐、可接受程度，所以也可称耐受力、或容忍力。 2.影响挫折承受力的因素 1). 生理条件 2). 个性心理品质 3). 过去的经验与学习 4). 对挫折的知觉判断 三 大学生挫折反应 (一)、大学生常见的挫折行为分析 1.学习中的挫折行为分析 1).专业上的挫折 2)课程上的挫折 3)教师因素带来的挫折 4).考试成绩不佳造成的挫折 2.生活中的挫折行为分析 １)．自尊心上的挫折 ２)．失恋的挫折 ３)．疾病上的挫折 ４)．痛失亲人的挫折 3.交往中的挫折行为分析 (二)、挫折对心理行为的影响 1.挫折对个体心理的影响 １)．有益影响 a .能增强个体情绪反应的作用 b . 增强个体的承受力 c . 能提高个体的认识水平 ２)．有害影响 a .影响个体实现目标的积极性 b.降低个体的创造性思维活动的水平 d.有损于身心健康 e.减弱自我控制能力，发生行为偏差 挫折的行为表现 心理防御机制－－当人在面对挫折时，处于人的自我保护本能，会产生一种自觉或不自觉地要消除或减轻这种状态的倾向，会有意无意地采取某种方式来恢复心理平衡，即人具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪、平衡心理的自我保护机制，这就是心理防御机制。 (一)、挫折的积极心理防御机制 1)仿同(认同) 指一个人在遭受挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法.是个体出于一定的动机有选择地模仿别 行为，风格以加强自身特点的一种防御机制。 如：英格兰队的贝克汉姆；流星花园F4。 2)升华 人在遭受挫折后,将自己不为社会所认可的动机或需要转化为符合社会要求的动机或需要。 如：嫉妒---发奋学习 单相思---热爱集体 3）补偿 当由于主客观条件限制和阻碍,使个人的目标无法实现时,设法以新的目标代替原有的目标,以现在的成功体验去弥补原有的失败的痛苦. 如:恋爱失败----用功学习 残疾人----某方面突出 4）幽默 自我解嘲，使自己摆脱困境。如苏格拉底。 (二) 挫折的消极行为表现 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　直接攻击　 　　　　　　　 １)．攻击 　　　　　　　　　　　　　 间接攻击 　　　　　　　　２)．退化 消极反应　 ３)．固执 　　　　　　　　４)．冷漠 　　　　　　　　５)．逃避 6 ). 焦虑 7 ). 自杀 指个体面临重大应激事