大学生健康人格和心理健康.pptVIP

* （一）马斯洛的“自我实现者”模型 马斯洛根据长期观察，概括出自我实现者具有以下特征：良好的现实知觉；对自己、他人和现实表现出高度的接纳；能自然地表达自己的情绪和思想；以问题为中心；有独处的需要；高度的自主性，不受环境和文化的支配；高品位的鉴赏力，对普通生活的新鲜感；常常有高峰体验；能与他人建立持久深厚的友谊；具有民主的性格结构；强烈的道德感和独立的善恶判断能力；善意的幽默感；富有创造性；不受现实文化规范的束缚。 * 马斯洛“自我实现人”的标准 * （1）良好的现实知觉－存在感 （2）对人、对己、对大自然表现出最大的认可－自我欣赏 （3）自发、单纯和自然－简单就是美 （4）以问题为中心，不是以自我为中心－就事论事 （5）有独处和自立的需要－自力更生 （6）不受环境和文化的支配－命运掌握在自己手中 （7）对生活经验有永不衰退的欣赏力－热爱生活 （8）神秘或高峰体验－快乐原则 （9）关心社会－积极参与 （10）深刻的人际关系－知心朋友 （11）深厚的民主性格－包容 （12）明确的伦理道德标准－羞耻心 （13）富有哲理的幽默感－自我调剂 （14）富有创造性－开拓进取 （15）不受现存文化规范的束缚－融合 * （二）奥尔波特的“成熟者”模型 美国心理学家奥尔波特认为，健康人在理性和有意识的水平上活动，对激励他们活动的力量是完全能够意识到并可以控制的。他认为健康