体育康复学——软组织损伤与脊柱畸形体育康复矫治.pptVIP

颈椎病的体育康复 一、颈椎病的病因 （1）先天因素：如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等； （2）慢性劳损：而以慢性劳损为最常见原因，从这一点来说，颈椎病是可以预防的。 （3）急性损伤 颈椎病的类型 根据颈椎病的产生原因，将颈椎病分为一下几种不同的类型 脊髓型颈椎病 表现为四肢无力、僵硬、肌张力高、腱反射亢进，可引出病理反射； 神经根型颈椎病 表现为颈部僵硬、活动受限，上肢放射痛、麻木、浅感觉迟钝、肌力减退、反射弱； 椎动脉型颈椎病 表现为头痛、头晕等脑血管痉挛症状及眩晕、恶心、耳鸣、视物不清等脑缺血症状； 交感神经型颈椎病 出现霍纳氏综合症（缩瞳、眼睑下垂及眼球内陷 ）、心动过速或过缓、双上肢及头面部血管痉挛或扩张，肢体少汗或多汗； 混合型颈椎病 有上述两种以上的临床表现。常见的是后三种类型，即神经根型、椎动脉型和混合型。 颈椎病的体育康复 颈椎病的体育康复方法 作用：通过颈部、上肢、肩带的练习，可以增强颈肩部肌肉力量，平衡两侧肌张力，减释肌痉挛症状，改善颈部功能活动。 常以医疗体操为防治的重要手段。 徒手的拳术如太极、气功 颈椎病的体育康复 （一）、哑铃练习 哑铃重量因人而异，通过锻炼逐渐增加负荷。亦可先做徒手练习。 1、屈肘扩胸运动12～16次。两手持哑铃下垂，分腿站立，然后两臂屈肘，同时后振扩胸，还原。 2、斜方击出运动，左、右各6～8次。两手持哑铃