体育和健康课程《体室内理论课》.pptVIP

休克 概念：强烈的有害因子作用于机体，使组织微循环有效灌流量急剧减少和细胞受损，而导致各重要生命器官机能、代谢严重障碍和结构损伤的急性、全身性的病理过程。 类型：创伤性休克、失血性休克、神经性休克、感染性休克、心源性休克、过敏性休克。　　 早期表现：面色苍白、出冷汗、四肢冰冷、脉搏快、血压逐步降低、脉压小、尿量减少、神志清醒、烦躁不安。 急救：安静、平卧、保暖，保持呼吸道通畅，注意呼吸与心跳，催醒、止血、止痛等。 遇到出血怎么办？ 出血的分类：按受伤的血管分，有动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。按出血的部位分有外出血、内出血。 止血方法：缝合。止血带。抬高伤肢法。加压包扎法。加垫屈肢止血法。间接指压法。 肌肉痉挛？ 概念：肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直性收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。 原因和机理： 寒冷刺激，如冷空气、冷水等。 未做准备活动或准备活动不充分。 大量出汗，电解质丢失过多。 肌肉的连续收缩而放松不够。 身体疲劳，肌肉中的乳酸堆积，刺激肌肉痉挛。 表现：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，所累及的关节功能障碍。 处理？ 谢谢观看！ 《体育与健康课程》 室内理论课课件 授课教师：杨浩 一、体质与健康（一）体质（二）健康 什么是体