中学体育课青年拳甲乙段对练教学图解.docVIP

中学体育课青年拳甲乙段对练教学 （一）动作名称及动作说明 起势； 两人相隔一定距离面对面站立，穿白裤者为甲方，穿黑裤者为乙方，双方同时完成“青年拳”起势动作。 1．乙垫步冲拳，甲上步架打； （1）乙上体左转90°，垫步向前，右脚向前落步，同时右拳击打甲的左肩（ 图7－2－11－2－1）。 （2）甲以左臂架开乙的右拳（ 图7－2－11－2－2），并以右拳击打乙的胸部（ 图7－2－11－2－3）。 ? ? ? 2．乙退步横掌，甲右架打； （1）乙以右掌横切甲右拳（ 图7－2－11－3－1），右脚后退一步，以左掌横击甲的右耳（ 图7－2－11－3－2）。 ? ? ? ? （2）甲以右臂架开乙的左掌（ 图7－2－11－3－3），上左步成马步，并以左拳击打乙的胸部（ 图7－2－11－3－4） ? ? ? ? 3．乙弓步击掌，甲弓步托掌； （1）乙以左掌按住甲左拳（ 图7－2－11－4－1），并以右掌直击甲面部（ 图7－2－11－4－2）。 ? ? ? ? （2）甲以右掌（拇指分开）托住乙的右手腕（ 图7－2－11－4－3）。 4．乙右横掌，甲虚步控掌； （1）乙以左手顺右臂向前捋抓甲右手腕，并以右掌横击甲的左耳（ 图7－2－11－5－1）。 （2）甲左脚后撤半步成左虚步，左掌上挂，挡住乙的右掌（ 图7－2－11－5－2