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- 2019-12-07 发布于安徽
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材料知识分享
—跑步机
跑步的好处:
1.增强自身抵抗力,减少患病的几率
2.增强心脏及心血管功能,提高肺活量
3.可以有效减少身体内的脂肪
4.有助于放松自己,减轻压力
5.跑步可以让大脑更为清醒
….
跑步
室外跑步
天气原因
环境原因
室内跑步
跑步机的发明
机械跑步机
原理:机械跑步机的传动系统是由一个传送带套子,里面两端两根固定轴把传送带拉紧,有一个轴和滚轴连接,一个可调式开关和一个固定架构成,主要是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行。
效果:机械跑步机通过人体带动跑带运行,表面上看起来似乎能消耗更多的量,但是由于跑步过程中为了使跑带能向后运转而故意向后产生的扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位,这种扭力更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳,从而打破这部分组织的局部平衡、损伤其健康。
发展趋势:机械跑步机属于90年代的运动产品,是较早一代的跑步机,随着跑步机的更新换代,逐渐被电动跑步机所取代,现在已基本淡出市场。
电动跑步机
原理:电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行,通过调速器来控制马达转速实现调节跑步时的速度变化,调速器的控制,就是将传感器的信号进行处理(电压转换),然后计数,可以得到速度。
效果:电动跑步机通过电机带动跑步带,使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动,运动的舒适性大大改善,同时电动跑步机还可以通过集成的电子设备及控制系统来记录运动者运动距离、耗
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