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401、402 任課教師 廖國翔 一、教學目標 1、鍛鍊身心,提高活力,增進機體均衡發展。 2、培養運動樂趣,建立愛好運動習慣。 3、增進運動技能,提高生活之適應能力。 二、教學進度說明 項目 週次 課程內容 桌球 1~2 (02/21~03/06) 球感練習、正手拍擊球、反手拍擊球 籃球 3~4 (03/07~03/20) 運球、傳球、投籃、籃球遊戲。 中年級體適能測驗 5 (03/21~03/27) 身高體重、坐姿體前彎、立定跳遠、仰臥起坐、800公尺跑走。 墊上運動 6~7 (03/28~04/10) 前滾翻、單足前滾翻、分腳前滾翻 二、教學進度說明 項目 週數 內容 跳箱 8~9 (04/11~04/24) 跳箱練習 足壘球 10~11 (04/25~05/08) 足內側傳球、足下停球、足壘球遊戲 躲避球 12~13 (05/09~05/22) 傳球練習、閃躲練習、目標擲準練習、新式躲避球比賽 田徑 14~15 (05/23~05/29) 接力賽、跳遠 二、教學進度說明 項目 週數 內容 有氧舞蹈 16~17 (06/06~06/19) 拳擊有氧 體能活動 18 (06/20~06/26) 大肌肉體能活動 總復習 19 (06/27~07/03) 各項運動項目重點復習 三、評量指標 一、運動知識技能(60%) 依據不同課程進行知識技能測驗,予以評量 ,評量於每項目最後一節進行。 二、運動精神與學習態度(40%) 依據平時體育課及體育活動中所表現的精神 態度與出席記錄等評量成績。 四、注意事項 請穿著合宜服裝 生病或身體不適者請告知老師 五、結語 學校體育課主要是讓學生進行身體大肌肉的活動,以及建立個人健康體適能的正確知能,透過課程培養運動的樂趣,提供學生人際互動,並體認運動家的精神,最終養成終生運動的習慣。 * *
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