品时尚鸡尾酒 悟健康养生之道.pptxVIP

品时尚鸡尾酒 悟健康养生之道; 健康管家@桂林简介;; 健康成就人生，生命是最宝贵的财富，更是成就事业的基本前提。人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只有身体健康才是“1”。拥有健康就有希望，就拥有未来；失去健康，就失去了一切。 把健康看作“1”把成功、幸福等人生成就看做“1”后面的“0”，当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。;《 桂林原创系列 －“ 鸡尾酒 ” 作品 》;健康管理领域“鸡尾酒”法则的应用 ; “心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中，是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。 ;心理平衡之四大法则;压力与情绪管理;缓解身体压力;桂林有话说@幸福; 从字义上讲“营”的含义是“谋求”，“养”的含义是“养生”，“营养”就是“谋求养生”。均衡营养－配制合理饮食时要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体每日所需。 ;冬季食疗养生保健;桂林有话说@美食;; PPT中只展示了部份内容....... 未完、待续......;健康管家@桂林 微信号：sxj0351