解读太极拳发劲的奥秘 .docxVIP

解读太极拳发劲的奥秘?（转） ============================= 发布时间：2010-04-28?15:50 人们也许没有意识到，所有直立行走中的方便就是搏击中的不便。人在出拳攻 击时的运行轨迹与对手上身平行，以?l75cm?身高为例，无论攻击对手什么部位均形成自己从 上肢到两足之间?140cm?左右的高度落差，使攻击时的反作用力要?90。转个弯沿直角下降这 个高度落差才能作用于两脚，攻击时发力不能以脚为根基，实际不得不以自己的身体扑过去， 攻击时要保持肌肉的紧张才能不消耗能量，而这又直接影响出拳的速度。这就是“直立”在 搏击中最致命的软肋。 站起来的人其实是通过从内到外全身上下制造紧张形成肌肉的 痉挛来积聚能量的，力量大小与摆动幅度成正比，用腿攻击面对的几乎是同样的问题，攻击 开始就无法改变，很容易被发现而躲避。 ”“反者，道之动。弱者，道之用。?老子揭示了一种完全相反的哲学思想，“或 ” 疑不用力何以能长力?盖人身之有经络，如地之有沟洫，沟洫不塞而水行，经络不闭则气通。 如浑身僵劲满经络，气血停滞，转动不灵，牵一发而全身动矣”(杨澄甫)。太极拳发劲的原 理就是““上善若水”的原理。 1、太极拳发劲的科学性表现 击打力量的轻重要受到几个因素的限制：l、方向，2、重量，3、距 离．4，速度。通常在体积相同的情况下，四者相加就是形成力量大小的主要因素。 (1