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河北农业大学研究生学院 ——职业生涯规划大赛策划书 研究生会 2011 年 03 月 25 日 活动主题：职业生涯规划大赛 活动目的： 帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和 提高职业规划的意识和能力。 提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。 创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会， 认识职场的机会。 丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。 活动对象：研究生学院全体同学 比赛规则 参赛选手到会场后在签到处签到，比赛正式开始后 20 分钟不到者视为弃权。 参赛选手根据抽签顺序依次上台演讲。 要求选手用普通话脱稿讲述，语言表达生动流畅，感情丰富。 本次比赛将设定 x 个获奖名额，其中一等奖 x 名、二等奖 x 名、三等奖 x 名。 比赛获奖选手将获得由研究生学院颁发的荣誉证书及相关奖品。 五、比赛内容和资料 比赛基本环节设置为：个人展示和专家评委问答。 为保密起见，选手规划书内容不能让其他人知晓。 六、注意事项 工作人员提前 60 分钟入场。 活动过程中要求参赛人员及观众要自觉维护现场秩序，保持全场安静，不得 随意走动，并要求把手机调到震动或者关机状态。 活动结束后全体工作人员留下负责现场的清洁 七、建议主题： 研究生生活与职业生涯规划 如何科学地做好职业生涯规划 1 职业生涯规划与时间管理 如何认识自我 揭开职业世界的面纱 寻找职场典范 科学决策助我快乐成长 八、活动验收： 为确保更多学广地参与到大赛中，特制定一下规则对活动进行验收： （1）活动前，班级或者团支部制定活动方案。 （2）活动要有相关记录材料(文档、照片或视频等)。 参赛作品规范 一、内容要求 参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自 我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标，发展路径和行动计划。可自行选择就 业或创业。 参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估 与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划 过程详尽阐述。 参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不 得剽窃、抄袭他人作品。 二、作品形式与规格要求 1、 电子版《职业生涯规划书》必须为 Word 格式（*.doc 文件），字数控制在 6000 字 以内，文件大小不超过 2Mb。排版要简洁美观。文档名称格式为：参赛选手名字+作品名 称。 《职业生涯规划书》在设计时必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、班级、 专业、学好、联系电话、电子邮件地址。 纸质材料一律使用 A4 纸，做黑白正反面打印。 “个人展示”时使用的 PPT 文件，总演示时长控制在 5 分钟以内。文档名称格式 为：参赛选手名字+作品名称。 参赛作品的呈现方式以及提交要求 参赛作品的呈现方式： 职业生涯规划设计作品使用 Microsoft Word 制作。“个人展示”环节使用的作品采用 Microsoft PowerPoint 进行制作。 电子文档： 打包压缩为*.rar 格式的文件发送到 xxx 邮箱，邮件名称的格式为 xx 学院参赛作品。 纸质材料： 将完整版《职业生涯规划书》及简版《职业生涯规划书》用 A4 纸黑白双面打印，各 一式八份，送至研究生会。 2 职业生涯规划大赛评选标准 一、比赛内容与形式 大赛各阶段以“职业规划设计参赛作品”和“个人作品现场展示”为评选标准。参赛 选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合参赛作品规划的要求。 二、评选标准相关附件 附件 1：作品评分细则 评分要素 评分要点 具体描述 职业规划设 计书内容 自我认知 1.自我分析清晰、全面、深入、客观，能起归纳出的认识到自己的优劣势 职业规划设 计书内容 自我认知 2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、 职业能力、职业价值观、个性特征分析全面到位 职业规划设 计书内容 自我认知 3.从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践中分析自我 职业规划设 计书内容 自我认知 4.自我评估理论、模型应用正确合理 职业规划设 计书内容 职业认知 1.了解社会的整体就业趋势 职业规划设 计书内容 职业认知 2.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 职业规划设 计书内容 职业认知 3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型的生活方式，了解目标职业 的待遇、未来发展 职业规划设 计书内容 职业认知 4.对目标值为的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活 的影响 职业规划设 计书内容 职业认知 5.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法 职业规划设 计书内容 职业决策 1.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环