经络与腧穴课件研究报告.pptVIP

舒服腰背的委中穴 　　屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。 　　对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。 　　神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。 　　因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。 伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。 　　因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。 保健心脏的内关穴 足厥阴肝经 [起点]：足大趾 [止点]：胁肋部 [循行部位]： 下肢内侧面的中间、腹部 属于肝 络于胆 太冲——肝经 [位置]：足背1、2跖骨底前之凹陷中 [主治]：头顶痛，眩晕，目赤肿痛，面挛，疝气，月经不调，崩漏，遗尿，胁痛，足跗肿，下肢痿痹；小儿惊风，，癫痫。高血压。 督脉 [起点]：长强穴 [止点]：上唇系带 [循行部位]： 身体的后正中线 百 会——督脉 [位置]：头顶正中矢状线，入前发际5寸 [主治]：头痛，眩晕，耳鸣，鼻塞，中风失语，脱肛，阴挺，巅狂，健忘，晕厥，虚脱，遗尿，内脏下垂 大 椎——督脉 [位置]：第七颈椎棘突下凹陷中 [主治]：头项强痛，肩臂疼痛，发热咳嗽，气喘胸闷，骨蒸潮热，盗汗 命门——督脉 [位置]：第二腰椎棘突下凹陷处 [主治]：能增强体质、调节精神，可用作平时保健防病，改善亚健康状态及防治男性性功能障碍等。 任脉 [起点]：会阴 [止点]：下颏 [循行部位]： 身体的前正中线 中 脘——任脉 [位置]：脐上4寸 [主治]：胃痛，腹胀，消化不良，呕吐，肠鸣，腹泻等 关元——任脉 [位置]：脐下3寸 [主治]：小腹虚冷，小便不利，遗尿，遗精，阳痿，带下，痛经，闭经，虚脱，为人体补虚要穴 请指出以下穴位 合谷 迎香 足三里 三阴交 血海 神门 听宫 委中 内关 风 池 肩井 百会 大椎 中脘 关元 * 中国北京经络研究中心祝总骧教授（权威人士）：“经络是人体内多结构、多层次、多功能的控制系统。” 《灵枢 ? 经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” * * 列缺：两手虎口交叉，当食指尖端所至凹陷处。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。 　　列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。 足三里穴是最为常用的保健穴，古今医家均十分推崇 [取穴方法] 足三里，位于小腿的前外侧，在外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。取穴时，屈膝或平卧位，将食、中、无名、小指并拢，四指横量，在外膝眼直下方四横指、胫骨边缘处就是足三里穴。 增强胃动力善待天枢穴 　　天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。 　　天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。 　　在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。 本穴对增进腹腔脏器，尤其是生殖系统健康，有较重要作用。可防治男性之性功能障碍、妇女之经带疾病。 血海：术者面对病人，用右手（左手）掌心按在患者右或左膝髌骨上，当拇指尖所在处。 血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。 　　古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。 　　每天上午的9～11点，如果你可以拿出点时间来，那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以