电脑辐射对人体危害和预防.pptVIP

九是猪血——猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。 十是酸奶——早晚喝一杯酸奶已经成为很多人的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。?根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％－30％，据一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。 此外我还为大家找到了一些我们常见的防辐射植物，像是仙人掌或是仙人球、吊兰、橘子、香瓜、这些都具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。? 最后祝大家都能拥有一个健康的身体。 谢谢大家！ 电脑辐射对人体的危害与预防 主讲人：李琳 近年来，随着电脑的普遍，电脑在人们的学习、工作、生活中的用途越来越广泛，目前我国个人PC总量已经超过五千万台，上网人口数为5660万。随着个人电脑的大量增长，PC产业已成为一个能源消耗大户。 据统计，2013年中国家庭中，绝大多数家庭都拥有电脑。其中，家中拥有2台电脑的占据全部被调查家庭的40.1%。拥有1台和3台电脑的家庭占比均为24.1%和21.5%。拥有3台以上电脑的家庭数量为13.2%。没有电脑的家庭仅占全部被调查家庭的1.1%。 计算机的辐射量 Ⅰ、键盘1000V/m， Ⅱ、鼠标450V/m， Ⅲ、屏幕218V/m， Ⅳ、主机170V/m， Ⅴ、笔记本2500V/m， 电脑病自测： 1.颈部及腰背 颈部转动时常有声响，容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退，上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象。 2.腱鞘炎 长期使用键盘或移动鼠标，手指不停地在键盘上滑动或者打字，导致长时间重复同一动作以及磨擦，引起腱鞘厚化和发炎，这就是腱鞘炎。手指盘受厚化的腱鞘压迫，一活动就引起剧痛及局部出现肿胀。 3.腕管综合症 键盘的设计常让用户将手腕向上提起才能使用，但这个部分会令腕管变得狭窄，如长期下去，加上手部的屈指筋腱不断在腕管内滑动，容易引起腕管综合症、手部神经线及血管受压，引致手部容易麻痹甚至肌肉萎缩。 4.下肢 如果坐着的时间过长，加上桌底的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不循环，双足容易麻痹。而长期交叠双足，可引致盘骨韧带过于疲劳而造成拉伤。 一、电脑的十大危害 二、预防电脑辐射十招 三、电脑辐射十大无副作用的食物 一、长期使用电脑的十大症状： 一大症状：电脑狂暴综合症： 所谓“电脑狂暴综合症”是指长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，这是一种新的心理性疾病。怎样预防和治疗“电脑狂暴综合症”呢？首先，我们要有一个健康的心态，在心态发生变化时，应具有自我调节能力。其次，要学会适应环境，要减少对电脑的依赖。再就是要正确对待电脑出现问题。值得注意的是，出现了暴力倾向的人，应该及时到心理医生那里去接受心理治疗。 二大症状：电脑视力综合征： 美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合征”。保健专家认为，操作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。眼科专家警告电脑使用者，在使用电脑1到2个小时后，必须改做别的事情，让双眼得到休息。 三大症状：腕管综合症:长时间使用电脑，有的人手部会出现疼痛和阵发性麻木，还伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状，并有加重的趋势，这在医学上被称为“腕管综合症”。预防腕管综合征，自我护理是较为有效的方法，平时应养成良好的坐势，不论工作或休息，应该注意手和手腕的姿势，要尽量保持手腕伸直，不要弯曲。但也不要过度伸展。电脑操作员必要时可用手腕托架。头部不要前倾.上身挺直，不要低头.每隔0.5到1个小时，应该站起来休息一下，甩甩手、按摩和伸手指，做一做握拳和放松动作。 四大症状：信息障碍综合症：通过电脑接触到大量的信息，难免有人会缺乏必要的适应和承受能力，导致信息堵塞，令大脑皮质功能紊乱而出现一系列症状，医学专家称之为“信息障碍综合征”。信息干扰症 我们日常接触的信息中有许多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息，干扰人们大脑的判断和决策。一些缺乏又不善于处理信息的人就会无所适从，被信息“牵着鼻子走”。或是心浮气躁、易冲动、朝三暮四，或是优柔寡断、踌躇不前，处于困惑、焦虑等不良心境中，十分苦恼、烦躁、厌倦。 五大