大学生职业生涯规划方案管理.ppt

大学生职业生涯规划;课前思考; 在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只羚羊也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，羚羊说：“我只有跑得比其他羚羊快才能不被吃掉。”故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有先行一步，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存。大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业生涯规划从大学入校第一天就开始，与四年学习生活同步。职业生涯规划越早对今后毕业找工作越有帮助，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。 ;什么是职业生涯规划？;人生发展阶段;Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论;大学生职业生涯规划;具体规划环节;认识自我;寓言故事;why 理论基础 约哈里之窗;;;确定长期和短期目标;外界环境的评估;决策;大学四年的分阶段规划;大一 －－－试探期;大二－－－定向期;大三－－－冲刺期;大四－－－分化期;制定训练:培养你的专业能力（校内） 专业能力学习方案（参考） ;制定训练:开发你的核心能力? （校内） 核心能力学习方案（参考） ;制定训练:提高你的综合素质 （校内） 社会实践学习方案（参考） ;赶快付诸行动 (do、do、do) （校内）;赶快付诸行动(do、do、do) （校内）;接受已经发生的事情需要雅量； 改变有可能改变的事情需要勇气； 区分这两类不同的事情需要智慧；; 大学生的自我认识;（一）正确认识自我——我是谁？;自我认识的途径;建立正确的比较观;;（二）积极悦纳自我;（三）自觉调控自我;;（四）不断超越自我;;现介绍几种调适方法：;了解后重在接纳和欣赏;;课堂练习;;与人交往时你是哪类人？;与人交往时你是哪类人？;与人交往时你是哪类人？;与人交往时你是哪类人？;与人交往时你是哪类人？;心理中心近期将开展的讲座;;推荐影视;推荐影视;Thank you !